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用OKR让你实现幸福生活

作者 姚琼OKR课堂 2021-05-31 17:48 1252

OKR让你实现幸福生活
文/姚琼工作室

 

幸福是什么?

它是指一个人得到满足而产生喜悦,并希望一直保持现状的心理情绪。幸福是一种非常主观的内心感受。有人以事业有成、拥有豪车洋房为幸福,有人以“老婆孩子热炕头”为幸福,有人认为自由自在就是幸福,也有人觉得实现自我价值就是幸福,每个人对幸福的定义都各不相同。

英国伦敦经济学院的理查德·莱亚德教授在《幸福:新科学的教训》一书中提到,身心健康、交往、家庭关系、工作等日常生活的各个方面都会对幸福产生影响。挫折、失败、压力、没有归属感等等都会导致幸福感的降低。要提高人们对自身生存和发展状况的感受和体验,我们必须找到正确做事的方法、只有用对了方法,工作效率才能提高,事业才能节节高升,家庭才能更加幸福。

OKR就是正确的做事方法,他让我们做正确的事,并且把事情做正确,帮助我们找到目标,重拾信心,走向人生巅峰。

那么,如何使用OKR为家庭创造幸福呢?我们依据理查德教授提出的理论,可以将以上四个维度,细化为亲情、友情、爱情、婚姻等这几个与大家生活息息相关的方面。

 

亲情

上图为一位学员为自己创建的OKR,用于提醒自己孝敬父母,在工作之余兼顾亲情。

为什么要制定这样一份OKR呢?

有些人总是这样说,“等我有钱弄了再去孝敬父母”。或者“等我闲下来再去好好陪伴爸妈”,仿佛孝敬需要一个盛大的仪式,等到万事俱备才可以行动一样。但是等我们真正有钱、有闲的时候,父母可能已不在了。其实,父母最期望的,并非子女给自己寄钱、买东西,而是得到情感上的慰藉。

大多数的人平时要兼顾的事情实在是太多太多,反而忽视了对家人的关心。对父母尽孝需要仪式感,让父母感到被关爱和被重视。

给自己列一份OKR,能够时刻提醒自己与父母多沟通,多联系,“陪伴才是最长情的告白”。

 

友情

友情,它是朋友和朋友之间的感情,是一种很美妙的东西,可以让你在失落的时候变得高兴起来,可以让你走出苦海,去迎接新的人生。它就像一种你无法说出,又可以感到快乐无比的东西。

友情是有着感情基础的非血缘关系,包括伙伴情、同学情、知己、同事情、朋友情等等。

维持友情最好的方式就是经常联络,保持自己的存在感。用OKR可以将友情的经营由虚处落实到实处,让我们更清晰地懂得如何去经营友情。

以下是几个协助维持友情的OKR,可供参考:

 

爱情

爱情不能“守株待兔”,更不能随遇而安。美好的爱情,需要付出,需要行动。

这个过程大致分为两个阶段,第一阶段叫“找”,第二阶段叫“处”。

许多人找对象,总把左着眼点放在“我”上,频繁地相亲、聚会,却无法找到一个合适的恋人,很大一部分原因就在于他们忽略了一个重点,即要找到什么样的对象。

OKR强调聚焦思维,即聚焦于目标。我们需要用OKR定义并量化我们的理想对象。

想要维持一段长久的感情,就需要学会正确表达爱。使用OKR工具能让我们更懂得如何去维系一段感情,增加彼此之间的甜蜜和幸福。

下图为一位学员的恋爱OKR,可供参考:

 

婚姻

婚姻是基于爱情走到一起的两个人选择通过法律关系,定下一生的情分。

但是缺乏经营的婚姻,爱情也会被柴米油盐抹去色彩,两个人能否走到最后,就要看两个人能否心往一处使,共同奋斗。

夫妻双方在婚姻中要共同承担家庭责任,一起攒钱、理财、买房和育儿,一定要互相体谅,互相包容,互相关爱,家有温情。

让我们看看学员是怎样利用OKR维持幸福婚姻的:

除此之外,OKR还可以在健身、旅游、提高生活有趣性等方面帮助你实现幸福生活的目标。

世上有很多事,做起来不难,难的是一直做下去。而坚持下去的关键就在于内心的意愿,需要自己从内心出发自发地行动和坚持。OKR是自驱的目标,能够帮助我们走出舒适区,时刻提醒我们当下对我们来说最重要的目标是什么,激励我们朝着这个方向不断努力。

关于作者
(微信号:yqgzs13402023283)曾先后担任微软大中华培训经理,英特尔渠道销售项目培训师,美国纳斯达克上市公司..
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