题主的描述有三个层次
①自我评价；②对现状的描述；③以期改进的个人想法。
能有三个层次，题主是个严谨认真负责的人，并没有简单的只讲现状，也不仅仅只提出困惑，也有自己的解决思路。只是在自己思考基础上，希望得到更好建议，或者能在他的方案选项中给点加持，以助他做个决定。
从旁观者的我来看题主的问题
①按题主描述，现状，自己已然觉得压抑了，于是，假装看不到、不闻不问这个选项估计行不通；
②按题主描述，迎合，自己觉得委屈，于是，这条路也行不通；
③题主想解决的是私下建群聊，还是对自己冷淡？还是对自己工作风格的排斥？还是解决天融洽气氛，还是都想解决？
我也不知道，我敢问，但也找不到他问，我就当都要解决吧。
一、解决4个问题
1、私下建群聊天问题
①就我个人而言，我特别喜欢某个项目自行建立群组，不要拉上我！我在其中，发言也不是，不发言也不是。发言，大家当最高指示，其实我也就是头脑风暴下，并不想一家之言。不发言，默默杵在哪儿，搞得跟监工一样。且大家为了表达尊重，每个决定明明可以自行决议，不得不问问我意见，彼此浪费时间。又或者说，因为我在群中，各位默认我认可某个决定或行为，但其实咱们压根没注意聊天记录，因为官最大，于是得背锅（或者叫承担责任）
②故，关于私下各种工作、非工作群组，能不入就不入，当他们解决不了或决定不了，需要寻求帮助自然会问到你。
③这就涉及到一个有效授权的工作方法，同事们知道什么时候要汇报进度，什么时候要及时反馈困难，什么时候需要授予权限，其他细节，则不需多问，乐得轻松，还培养了同事们独当一面、独立成事的能力。
2、对自己冷淡的问题
①这个标准因人而异，碰面点头了，我觉得就叫不冷淡，看到你躲，那叫不礼貌，不礼貌是不对的，是可以纠正的。
②若和你聊工作以外的家长里短，我个人会觉得违反办公室管理规章，不是大多数公司都要求上班不讲闲话吗？
③若你作为管理者，定期、主动关系员工心态，问到工作之余还问到生活上的困难，而员工不答或者对付着答，那是你call心的工作方法有问题。
④call心的工作方法可以是：一般情况下，只要你表达的真切的关心，员工都会感激的述说心声，就看这些心声你接不接得住。且不可当场拍板说你必解决，要表示会尽力改善，但结果你也未知，且之后你的行为确实在做改善，比如向上提出下属的调薪、合理分配工作任务之类。对非工作范围的事，你能做的帮助也并不多，可能，当好一个倾听者，是最大的善意。
⑤访谈以外，还想要员工对你更热情一点，可以提出需要帮助。求助，不丢人，且能满足员工成就感和帮到人的满足感，对拉近关系有用。寻求的帮助，一定是别人更擅长，而不是人人都能做，仅仅因为琐碎或辛苦不喜欢做的事。找到别人能帮到你的点，一方面需要你更谦卑，另一方面，需要你看到每个人的微小闪光点。最后，别人帮到你后，一定要及时表达感谢和夸赞，这是礼貌，不是技巧。
3、对自己工作方法排斥的问题
①题主说了，是自己的感觉，感觉未见得准，去核实此问题是不是真的存在。
②先把自己是什么工作风格理出来，再直接问到员工，这种风格你觉得可以吗？需要我调整吗？只要明确表达出来的风格，一般情况下，大家都会去适应，真的不会提出让你调整。怕的是你觉得你是这种风格，但员工感受到的并不是，故，需要你整理出来并与之确认。
③当问题被澄清了，员工真的提出想你改改，咋办？我会改改看。试试哪种方法结果更好。
例：比如我，特别善变或者健忘，导致朝令夕改，或类似项目执行标准不一样。敢于提出不同意见的小伙伴对付我的方式是聊天记录几年不删，为了能截图为证。而其他小伙伴则默默受我荼毒，直到我自己意识到问题。我呢，一方面特别感谢指出问题的小伙伴，另一方面在项目文档上更细致，新项目启动前也记得查阅、对比旧档案，还有一方面，我也暗戳戳怪忍受的小伙伴，咋不早说，咋让我错到无力挽回呢？还有一方面，我也并没有从此不善变，只是变得有依有据可查可追，我没委屈我自己。
④管理经验就是这样不断完善的，若如题主自己说的管理经验不足，又不去丰富化自己的经验，那肯定没有进步。知道自己不灵活，又不接受变化，灵活这个形容词则永远与你无缘。
⑤这些变化，是你个人成长的需求，并不是迎合任何人，那么，变化的时候，你还觉得委屈吗？
4、融洽气氛的问题
我喜欢办公室安静得可怕，环境不嘈杂，工作效率才高。也因此被老板说过几次办公室气氛沉闷，我的对策是换上机械键盘，啪啪的敲打声一片！
氛围，是一种场，是看不见的脑电波在空中交流，不是外在的形式。
在我的“颖”响力共读群和线下真实的公司，我们时而如原始人聚集在篝火旁，看巫师表演。那个篝火在线上，是群，在线下，是小会议室，巫师可以是我，也可以是其他想传递知识、技能的人；大多数时候，我们每个人各自待在自己的“洞穴”里，用反思、独立思考让自己成长。也有的时候我们围坐在“河边”，通过讨论增进智慧。最后，我们回到各自的工作和生活中去运用所学所思。我们独立，我们也互动，此方法推荐给题主。
二、可能以上都不是问题，题主只是觉得孤独了
①当我们和朋友、同事在一起时，或多或少觉得自己是个局外人。这种感受，我想不止我一个人吧。所以，真的啥问题都没有，可能题主真的只是觉得孤独了。
②我有一个挺重要的活动，个人掌握的信息不足以让我判断是否接受邀请，当我一个人做决定的时候，一贯享受孤独的我，居然有了些许落寞感。我隔空问到两个小伙伴，他们分别给到我更多信息，也肯定的告诉我如何选择，那一刻，心里很暖，有一种我不是一个人在战斗的感觉。
③而在此刻，偌大办公室熄了灯、空无一人，大家都干饭去了。我回答着题主的问题，觉得很充实，一点都不孤独。
故，表达出自己、帮人和被人帮，都是孤独解药。
三、祭出大招：还有一剂特效药
任何互动上的问题，微笑都能解决！
①我们这儿有方言：伸手不打笑脸人，我们也听过：微笑的人运气都不差这类话，这些话是有科学道理的。
②有个我们都知道的法则，但你肯定不知道法则名字——“梅拉宾法则”一个人对他人的印象55%视觉，38%听觉，内容只占到7%。
③杏仁核做出反应0.1秒，如果看到对方的笑容后再回以微笑，迎合对方的讲话语气来改变自己的讲话方式的话，一切就太晚了。所以，重要的是主动出击，迅速地给对方留下好印象，碰面的那一瞬间，先下手为强！没有必要根据对方的脸色来改变自己的表情或态度。换句话说，没有必要对别人察言观色。
④而对方则会条件反射，看到你笑不由自主也会笑。
又不察言观色委屈自己，又能让对方笑容以待，又简单人人都会，没有比你先笑更厉害的招数了。
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上榜得茅豆
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11楼 CY59044
从旁观者的角度去看待题卡中的主人翁，可能是主人翁自己感觉到孤独了，不是单单从管理者无法融入下属圈子的问题，更不是年龄的代沟。主人翁自己也讲诉了自己是一个性格偏内向的人，最需要做的努力是改变一下自己的性格，学会打开心扉，尝试愿意主动去和身边的人交流，而不是呆在自己的小世界里面。即便和下属之间有一定的年龄的差距，可以和跨部门的同龄人群进行交流洽谈，再慢慢往年轻的群体发展。
大卡
@CY59044：恭喜您的评论已被选为优质评论，我们会在后台进行汇总，给您以茅豆进行奖励，期待您以后能发表更多精彩的评论~
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10楼 Yummy能量满满
打卡
9楼 尼采O贰壹零零
77还是那个77
一如既往的的赞
大白兔77赵颖
@尼采O贰壹零零：非常感谢表扬！不进则退的滚滚红尘中，我也是经常惶恐滴，你的话是莫大鼓励
8楼 梅凌
#赞赏# 行云流水 学习~ヾ(◍°∇°◍)ﾉﾞ
7楼 糖小鸭
给七七老师点赞
6楼 大卡
赵颖老师——
本篇文章来自赵颖老师的分享。大家可以点击老师头像订阅，也可以在评论区留言和老师多多交流哦~
5楼 梁天秋
七七与晓萌的方法是两个方向，一个是教练，充满爱，相信每个人都能在当下做出最好的选择并且能解决自己的问题；一个是导师，手把手教，指出问题，给出方案。就如德鲁克在《旁观者》描述影响他一生的老师提到的苏格拉底式的老师埃尔沙和禅宗大师式的老师苏菲。
大卡
@梁天秋：
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4楼 梁天秋
#赞赏# 爱无疆
3楼 Alice王老师
#赞赏# 哇7姐分析得好实用啊！赞
2楼 南无虚空藏
刺猬理论，吃个饭什么的可以！
1楼 孔祥璐
哈哈哈哈…………我先笑了！！