新一年做到6个坚持，让人生更美好

作者周红磊 2023-02-01 17:05 2062

坚持读书

读书是提高认知，摆脱混沌、放大格局，放下小我、持续向上，走出躺平最廉价的投入。持续而系统的阅读是一种强大的力量，可以让我们走出日常琐碎的烦恼，迈向心情坦然而愉悦的快乐；可以让我们走出抖音等支离破碎短视频的毒鸡汤，走向气定神闲的真认知、真见识；可以让我们走出一叶障目不见泰山的自我束缚中，走向一览众山小的心旷神怡中。

持续而系统的阅读是一种修炼方式，可以让我们修身养性、面自粹润；可以让我们锻造能力、走向强大。新的一年，坚持读书，让读书伴随左右，让读书成为一种习惯，让读书成为一种持续向上的力量。

坚持早起

早睡是一种生活习惯，让我们早早放下一天的劳累和疲惫，整装心情，休养生息，重新积蓄能量。早起是一种人生态度，让我们抓住早晨的第一缕阳光，精神饱满，朝气蓬勃的去掌控时间、去感悟奋斗的意义、去享受生活的快乐。

持续熬夜是一种急功近利的恶习，让我们在消耗透支中失去未来；早睡早起是一种长期主义，让我们在健康作息中赢得未来。新的一年，让我们坚持早睡早起，精力充沛的去迎接朝霞，送走夜幕，掌控有效时间，把握美好人生，让早睡走起成为我们的生物钟，成为我们迎接挑战最最健康的一种方式。

坚持运动

运动是一种生命状态，让我们的生命远离熵死，保持平衡，充满活力。生活的压力接踵而来，不断打扰着我们生活的平衡；工作的挑战迎面而来，不断打乱着我们工作的平衡。让我们坚持运动，从生命不息的运动中获取能量，改变精神面貌，获得恢复平衡的能力。

坚持运动，让我们有强壮的身体足以承压，让我们在运动舒压之后积蓄能量，获得愉悦，淡定而从容的应对和化解各种麻烦。新的一年，从现在做起，坚持适度运动，保持自律，让我们在运动中感受动感，学会坚持，从坚持运动中获益，让运动成为点燃我们生命的力量。

坚持整理

整理是一种生存的能力，让我们可以走出凌乱无序的生活，让心灵可以有一个栖息滋养之地；坚持整理可以让我们走出繁杂多变的工作，让我们可以相对从容的处理工作。

个人从小就有整理的习惯，不喜欢房间里、桌子上过于凌乱，看到凌乱的环境就感觉心情不爽，长时间在杂乱的环境中工作和生活，会让我们变得慵懒，变得手忙脚乱，心灵无处安放。新的一年，让我们坚持整理房间，分类整齐摆放，扔掉烦恼与琐碎，走出心神不宁，走向有条不紊，让我们的内心有一个干净的栖息之地。让整理成为安放我们心灵的一种手段。

坚持分享

分享是一种内心的快乐，让我们在总结、提炼与分享中获得力量。无私的分享，看似是把自己辛辛苦苦努力学习、努力工作的经验升华后输出了，其实收益最大的是自己，因我们在无私的输出与分享中被关注、被认同，这是价值不可估量的精神财富。

人成长最大的障碍是认知自己，人最大的心魔也是只知道做自己。坚持总结、坚持提炼、坚持升华、坚持分享是不断提高自我认知、看清自己、走出自我的一种精神力量。新的一年，我将继续通过公众号坚持分享，坚持避免断章取义的、支离破碎的分享，不追求多而杂和迷恋热点的干瘪分享，不追求基于利益的分享，只为干货和营养而分享，只为洞察和智慧而分享。坚持分享，让分享成为走出自我，走向成长的力量。

坚持善良

善良是一种人生美德。坚持善良，诚信为人，用善行感染他人，用真心对待他人。坚持善良，就是点燃一盏明灯，用微不足道的小我微光照亮脚下的路，温暖周围的空气。人生在世，有谦谦君子也有猥琐小人，有欢欣鼓舞也有痛哭流涕，有苦难重重也会有柳暗花明，所以我们更要坚持善良，人生需要灰度，人生需要要学会释然。

新的一年，我们仍然不是世外桃源的自我，我们是社会的一员，有社会公德的要求，我们是家庭的一员，有家庭责任的要求，我们是团队的一员，有团队职责的要求。既然是社会、家庭和团队的成员，自然就有相应的责任、相应的分工、相对的强弱、相互的认同、相互的妥协，这就需要灰度的人生哲学，需要在坚守底线下适度放下做自我的执拗。总之，在浩瀚如海、纷繁世事中，我们更需要坚持善良，善良是一切问题的良方，善良是最大的心安，心安即是归处。坚持善良，让善良成为最坚不可摧的力量。

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