这本书是让我们学会怎么样去实现挑战性目标的一本书。在新的一年里读到这本书也算是一个充满能量和干劲的开始吧 这本书采用了尼采哲学–尼采教大家要做超人，人不能够甘于平凡，你应该做一个把你的能量发挥到最大的这么一个人 那怎么才能够一步一步的去实现那些别人做不到或者自己认为自己做不到的不可能的事呢？

【大纲】
四大技能 助你充分发挥自我潜能
①动机 ②学习力 ③创造力 ④心流

大致的是分为这四点 书里还明细讲述了这四点的分支和具体做法和解释 真心推荐，值得一看 ﹏ 试想一下，如果人的效率能够提升500％ 那生活会是一个什么样的状态 我们很多人都不敢想象这样的事 我们总觉得人这一辈子也就这样了吧 怎么可能变化更多呢 其实这都是托词、借口 是自己不愿意努力去变得更卓越的理由 就让从此刻开始，一起努力做一个斗志满满，不断超越自我的人吧！（但也一定要劳逸结合，别逼自己太紧哟～）