大家好，这里是三茅会员HR职场修炼所，本期为你分享的主题是——“怎么判断自己要不要离职，选择最佳跳槽时机？”本节内容选自三茅专栏作家吴西楚、他乡沈冬青。
并不是每个人的职场生活都足够开心，甚至很多人的职场生活都没那么的顺遂和开心，但不开心和真的不干了不是同一个概念。很多时候，我们身在职场，很难判断是真的放弃，还是继续坚持，所以，什么时候才能决定自己离职？要是想离职的话，又该怎么选择跳槽时机呢？今天我们就来讲一讲，如何利用职场离职的2+1法则，来进行是否需要初步的判断。
所谓的2+1，就是两个判断+一个预判。其中两个判断指的是针对现有工作进行判断：
在工作层面，我们需要判断两点：一是我们是否有足够的当期收获。未来和理想太远，只论现在，我们的收获是否的足够多。我们的收获应该是多维的，具体来讲，最重要的是三个层面。第一个层面是薪资层面的，但要注意，薪资上，并非是我们的收获是否的足够高——谁的收入都是韩信点兵，多多益善，但如果我们的期待，大于我们的市场价值，那么不幸福也就可想而知了。我们需要做的，在判断薪资上，不是足够高，二是是否符合我们自身的市场价值。什么是市场价值？就是我即便不在这里干了，我在其他地方干，我的收入也是基本差不多的。第二个层面是成长方面，是我们能否收获更多的成长和技能。很多人觉得自己现在的收入还不错，但事实上，如果没有成长和技能的不断进步，你很快就会失去自己的薪资议价权，甚至被时代所抛弃。所以，一份工作，还要看它能不能给我们带来对应的成长。第三个层面，是我们的成就感，我们或多或少都有过这样的时刻，在工作的初期和过程中，我们会非常的疲惫，但当这件事做完、做成之后，我们会有巨大的成就感，这些成就感不但可以消弭我们的疲惫，甚至还会让我们重新获得工作的动力。但如果我们开始对自己的工作失去成就感，那么就失去了奋斗的动机，往往这个时候，我们就要考虑，是否离职了。
第二个判断指的是我们是否保持适度的愉悦。什么是适度的愉悦？人是不会一直开心、永远开心的，生活和工作都是如此，我们很难做到保证持续的身心愉悦，但我们至少可以保证自己基本的适度的心态。所以，判断自己是否有适度的愉悦，可以从三个方面进行自我诊断。第一个方面，是自己的健康有没有受到威胁，这种健康既包含了心理的，又包含了生理的。职场的亚健康已经具备相当的普遍性，因为工作而心情低落甚至抑郁也大有人在，此外，还有很多工作，也带来了确切的职业病，我们不能期待，每天都开心，但我们要确保我们是基本健康的，不健康的工作或者让自己不再健康的工作，是很难说有多值得的。第二个方面，是我们的低落情绪的持续性情况，我们是偶发性的，还是持续性的心情低落，是只是对这件事情的难受，还是上班面对某些人某些场景就难受？如果只是偶发的，或者只是针对某件事某个人的，那就是正常的，相反，如果自己是持续的，对某些场景，以及某个群体或某些人的，那么则恐怕不需要再继续为难自己。最后，就是看自己的情绪是否是可控的，如果我们的情绪可控，也能够找到纾解自己情绪的办法，那么就还好，如果没有，已经难以排解，或者是我们的情绪已经难以控制，这时我们就该选择离开了。
这就是针对现有工作的两点判断。而2+1的“1”指的是对未来的判断，就是我们是否能够找到，或者已经找到一份足够养活自己的其他工作。生活很重要，但毕竟，我们还有很多人为了生存而奔波忙碌。
脚踏实地地认清现实，但也不要甘于苟且，不断地让自己升值要胜过单纯的升职。只要我们手里有一定的工作的议价的权力，那么，无需担心，当自己的工作变得不开心、不健康、没收获的时候，我们就可以结合自身条件去选择合适的跳槽时机了。
很多人职场大牛会告诉你，求职的最好时间是“金三银四”和“金九银十”两个黄金时间段。但是这两个时间段其实未必是最好的，或者未必适合你。我们需要根据职业规划的历程去选择合适的跳槽时机。这里具体分为五个步骤：
首先，跳槽的前提是你得有职业规划。理论上讲，职业规划和工资没有关系。虽然我们都知道，跳槽基本上都会涨工资，但这个是市场经济规律——劳动力等价交换。老板开你这个薪水，其实是拿这个薪水买你的工作经验和工作能力，属于“拿来主义”的做法，公司不想花那么久的时间去慢慢培养一个人，而通过人才市场挖墙脚的方式又快又方便，同时投入产出相对最低。
如果你没有职业规划的话，那你在什么时间段跳槽都不是最佳时机。因为你没有职业规划，就等于说你根本不知道自己想要什么？当你不知道想要什么的时候，职业规划有时候就起到了引领作用。所以，职业规划真的很重要，对于跳槽的时机把握至关重要。
其次，跳槽的时候，你的工作能力要得到一定的积累。我在大学刚毕业那会，也曾经迷茫过，不知道自己能干什么，不过很快调整自己的职业目标——从事人力资源工作。然后就在现任职单位认真学习跟人力资源有关的实操性内容，基本上没有去学习六大模块那些理论知识，完全根据企业实际经营节奏去做一些工作。那我为什么在三茅直播课里和大家说自己是做招聘出身的呢？因为我在做这个工作时，真心没有考虑过理论界的招聘是什么样的？我只知道在招聘时是代表企业方，要把企业需要的人才招聘到企业里来即可，实际上从招聘开始，慢慢地积累自己的招聘专业能力，再去接触人力资源其它工作模块。
第三点，你要认真琢磨一下：跳槽后，你能为新企业带去什么价值，或者说新企业能给你提供什么样的职位，让你施展工作经验或工作能力？不同的企业有不同的价值观，人际关系的处理方法也不一样。你在老东家这里做的工作很顺畅，不代表你到新东家那里就一定很顺畅。
接着我们来看最后一步，对新东家做一个全面的背景调查。这个背景调查，可以从初期的面试开始，比如新东家是谁打电话通知你面试的？面试的流程是什么？面试过程中有没有异样，或者令人不舒服的地方？如果可以的话，通过这家企业已经离职的员工做一个侧面了解，看这些离职员工对这个企业是什么评价？同时还要了解企业业绩如何？工资是否发放及时？五险一金是否缴纳等？只有你把这些细节信息了解清楚了，你才能决定是否有必要选择跳槽？
一般来说，我们最佳的求职周期会在1个月左右。职位越高、行业越窄、区域越小、行业，相应求职周期越长。即使在黄金周期就着手跳槽，也不能指望一蹴而就。所以，当你有了离职的想法后，最好能早作打算，从职业规划、能力、竞品公司同岗位现状、新东家的待遇等五个方面，提前去了解市场变化和行情。
总而言之，如果你真的要离职了，一定要选择好跳槽时机，对自己和新东家做一个全盘了解。不要为了钱随便换工作，如果那样做，你就会选择一个“死棋”，正所谓“知己知彼，百战不殆”，如果不是为了职业规划而选择的跳槽，基本上都不是一个好时机！至于职业规划要怎么做，推荐大家去听一下那本《你的降落伞是什么颜色的？》。
以上就是今天的全部内容了，感谢您的收听，我们下期再见！
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