本书从实战的角度，坚持用数据说话，告别理论讲教，推崇实务操作，分享亲历案例，传达实战经验，系统地阐述了如何洞察人力成本，如何计量分析人力成本，企业如何控制人力成本等方面的问题。其中，重点剖析了人力成本控制的诸多实用方法，为企业提高人力成本管理水平提供了较好的思路和示范标杆。
第一部分人力成本总概念
第1章何谓人力成本
一、人力成本的范围
二、人力成本的固定成本
三、人力成本的变动成本
四、人力成本的有效性
第2章为什么要做人力成本分析
一、企业招人的工资标准
二、分析人力总成本的合理性
三、预算和控制薪资总额或总比例
四、有目的地提高人均效益，降低人力成本率

第二部分人力成本分析方法
第3章如何进行人力成本分析
一、人力成本分析的数据
二、计算人力资源效率的核心基数
第4章人力资源开发
一、如何分析人力资源的开发空间
二、效率分析法
三、成本分析法
四、内部比较法
五、从管理的跨度、管理的层次、管理的流程来做分析
第5章人力成本分析的具体方法
一、历史数据法一
二、历史数据法二
三、倒推法一：从成本的角度
四、倒推法二：从利润的角度
五、外部比较法

第三部分有效控制人力成本
第6章如何有效进行人力成本预算
一、人力成本预算方法
二、人力成本控制原理：蓄水池
第7章如何有效控制人力成本
一、总成本控制法
二、年度工资总额控制法
三、定性分析法
四、人员控制法

第四部分有效降低人力成本
第8章如何有效降低人力成本——正向降低法
一、组织架构设计
二、组织架构设计的考虑因素
三、流程重组与优化
四、减少间接成本和无效的人力成本
第9章如何有效降低人力成本——反向降低法
一、工作质量上升一个台阶
二、提升组织与个人绩效
三、突破关键瓶颈
四、人员组合
五、产品升级和服务
第10章如何有效降低人力成本——比较法
一、业务外包
二、设备投资与人力成本比较
三、产品设计与工艺改进
四、吸纳员工资金
五、年薪制
六、股票期权薪酬制