哪些情况说明你正在经历职场冷暴力

作者金柚网JYW 更新于：2019-09-12 01:37 522

小林最近跳槽到一家新公司工作，由于符合自己的兴趣，在入职之初小林表现得兴趣十足，自信满满。谁知工作没几天，她便无精打采，每天走到公司门口都觉得步伐沉重，心里感觉很不愉快。

在朋友的细问下，她才坦言无法融入公司氛围。同事之间有说有笑，只要她参与进来话题就自动终止，吃饭聊天都不叫她，境遇非常尴尬。小林感觉自己在公司里被排挤，被当成透明人一样对待。

新人遭遇职场冷暴力，几乎是所有白领都曾遭遇过的阶段：

有些老员工觉得新人工作没有经验，凡事都不熟悉，因此视而不见;也有一些老员工认为新人会在未来构成对自己的威胁，影响自己的权力，因此会采用冷暴力不理睬的方式施威。其实这是一种典型的职场冷暴力。

面对这些情景，有些人可能审视自己是不是能力不够，达不到领导的要求。虽然这种情况可能确实存在，但更应该问问自己是不是遭遇了职场冷暴力。

职场冷暴力常见形式主要有：

不受领导重用，被打入“冷宫”;拼命工作，升职和加薪却总是轮不到自己;还有就是被别人忽视，成为“隐形人”，或是得罪了同事们，成为“公愤型人物”。

职场冷暴力就像一种令人窒息的“缺氧环境”，在无声无息中影响着职场人的神经，让人无法集中精力全身心地投入工作。而这种影响，绝非只是表面上的工作不配合、工作不顺利，而是深层次的心理伤害。

之所以会产生职场冷暴力，施暴者和受暴者双方均逃脱不掉责任。

职场心理学专家王金丽分析认为，从外在原因来看，经济环境、企业的业绩和公司的内部竞争等可能是职场冷暴力产生的原因。

从内在因素分析，职场冷暴力和当事人的主观体验有关，冷暴力可能是员工的一种心理投射。有的员工内心缺少安全感，特别渴望得到温暖和关注，因此，他对周围的人有更多的期待。如果未能如愿，他会感到失望，由此感到冷意。

而职场冷暴力的始作俑者，主要分为三个层面：

一是冷漠的公司氛围。

小米是个典型的学霸，名校毕业后进入国内知名企业。很快，她发现公司的人故意冷落她，不给她安排任何重要任务，从别人口中得知因为她不懂得职场“潜规则”，作为新人没有主动给老员工拿快递、点外卖，没有给领导“送礼”。

朋友都劝小米辞职，可小米觉得自己能力不够，又不舍得离开编制，结果等来的是变本加厉的压力，击溃了小米的自信心。

击溃小米心理防线的，很大一部分是由于公司氛围造成的。

公司压根没有把职场冷暴力当回事，一味地追求用制度和企业文化来影响公司氛围。当企业文化被当成口号贴在墙上，企业文化与管理人员的行为有偏差，最容易产生各种矛盾，整个公司上下就会被一种不安全感包围，员工流失率也会增加。

比起一个职责定位清晰、规章制度健全的企业，一个包容、关怀的人文环境才是企业拴心留人的不二法宝。

让人感觉到欣慰的，现在很多跨国公司设有“防止工作场所暴力行为”的行为准则，列举一些可能有敌意的工作场所，或者分辨一个愤懑的员工的潜在行为趋向，及早向管理层汇报，避免冷暴力变成真正的暴力行为。

二是不闻不问的管理层。

由于背景、经历、境遇、自我防御机制等等各不相同，排解不良情绪的手段也不同。

如果公司的管理层大部分在成长过程或职业生涯中，遭遇过类似情形，当他们成为管理者后必然会效仿同样的方式，甚至有一部分领导通过“冷嘲热讽”等作为管理手段，震慑下属。

职场心理学专家王金丽分析，职场冷暴力其实是管理者一种自我保护行为，他们曾经遭遇过职场冷暴力，因此通过“以牙还牙”的方式对待别人，只是他们没有想到的是，这种相对偏激的行为可能会对他人造成伤害，成为冷暴力中的“施暴者”。

三是势单力薄的个人。

在职场中，这两类人更容易遭受职场冷暴力：

一类是空降过来的领导，由于初来乍到对一切不熟悉、又缺少靠山，一些“老油条”们为表达不满会联合起来欺负新上司。

另一类是，跟集体的规定性动作不一致，比如在团队里当大部分人都在用方言沟通交流，你却说普通话，显得“格格不入”，成为集体里的“异类”。甚至很多新人，思想单纯愿意把公司当家、把同事当作朋友。这也是遭遇职场冷暴力的原因。

面对着种种咄咄逼人的职场冷暴力，很多职场人的惯用思维：要么忍、要么滚，但是“丢了西瓜丢了芝麻”的结局，并不是我们想要的。一味地忍气吞声或者用错力，才是导致职场冷暴力的长久存在诟病的原因。

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