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百度百科上说，倦怠期是指人类由于气候、周边社会文化环境在一定时期所产生的对于生活、工作、学习及人际交往方面的懒散、松懈、无力的一种状态。
又有人说：职业倦怠就是，你有工作能力，但是你却丧失了工作动力。研究认为，职业倦怠包括三个维度，分别是：情绪耗竭（emotional exhaustion）、去人性化（cynicism）和自我效能降低（decreased professional self- efficacy）。而职业倦怠正是职场压力的主要表现之一。
咳咳咳，咱们是小老百姓，不是搞学术研究的，上述描述基本是我要说的意思啦。
更形象点说：就是对自己近期的工作表现完全不满意、想要努力又努不起劲儿来，然后陷入更加不满意这样一个恶性循环的状态。
职场倦怠期，是每个职场人都经历的阶段。
职场人处于职场，无论是基础性工作或者管理性工作亦或是挑战性工作，在经过时间的磨砺和工作流程的梳理之后，无论工作是顺利还是波折，都会产生倦怠，这种倦怠不只是来自心理，也有来自生理。倦怠期的表象是工作索然无味，工作激情无法调动，其实本质在于自我认知的迷茫和自我定位的缺失！
2、如何应对职场倦怠期？
不瞒各位，我也患有职场倦怠的疾病，主要的原因我归纳为：
1、BOSS对我盲目的“器重”，带给我超负荷的工作量造成巨大的工作压力；
2、能者多劳，多劳不多得的不平衡心理作祟；
3、工作使自己身体健康受到威胁，身心疲惫；
4、公司管理常出现断涯交接，导致工作开展不顺利等等因素造成。
怎么办？请长假？辞职太慢，干脆撂挑子走人还是继续硬杠前行？
我也曾迷茫过。
陷入职场倦怠期，你得重视起来，否则带着“每天上班如同上坟”的心情，对公司对个人不好。
我对自己分析倦怠的原因、经历尝试休息和考虑辞职的思考、再找到坚持的理由，内心一下子变得平静了许多。
对于我个人来说，既然还不想辞职就得好好工作了，走出职场倦怠期除了做好自己的思想工作之外还要有些具体的技巧：
1、踏实工作，勿要胡思乱想：压力、人际关系很多时候也是来自想象，如果具体到工作中，按照工作应该怎么做就怎么做很多时候闷头就过去了。
2、规划工作目标、生活目标。利用消极的时间，学习工作必须技能及知识。
3、想想你的家人、想想生活各种“贷”、各种“费“需要支出，内心安然了许多。
4、经历了，经验就积累了。很多时候，我们不愿去接受超来“份内”的工作，但是这恰恰是我们积累经验的一个窗口，一个机会。
以上说了这么多，那回归本文案例，“面对小王的休假申请，我们表示为难，一来部门岗位人员并不富余，半个月的长假可能影响部门工作，二来休假能否解决职场倦怠问题也不好说，身为HR也不知道如何帮助员工缓解这种状态，请问我们该怎么办？”
HR可以这样做：
一、刨出员工倦怠背后的原因
员工为什么会倦怠？这背后一定有原因，HR可将这工作作为员工关系模块必做的工作，私下里聊聊员工真实的想法。与公司管理有关？与领导管理、同事相处关系有关？与待遇有关？与职位晋升有关？……
凡事有果必有因，关键看HR如何去找出这个“因”是关键，进而对症下药，帮助员工驱除倦怠情绪。
二、管理者工作，70%沟通，30%实务
合格的HR，可以充当心理咨询师，多方位多角度与员工交流，员工关系工作会得到大大的改善。比如，公司会计岗位离职，公司一时半会招不到适合人选或者不想另外再招人，这时找A会计接交工作，一人包揽下来。1个月、2个月、3个月过去了，A会计身心疲惫，不堪负重，工作上频频出错，经理被BOSS批评了。
大家看，因为会计岗位的工作量突然增多，加上“加量不加价”的用人方式，让A会计出现消极或倦怠。那HR就要考虑如何帮助A会计消除这种情绪，要么加钱，要么加人，要么走人。
举一个例子。
小青是某销售公司的销售精英，小青看似文静的外表下却有着一种超人的销售能力。月月销售冠，为公司创造巨大价值。
某司新店开张，BOSS有意安排小青任店长岗位。新店开张后，小青和一行销售人员到新店上班。这时，BOSS又安排一亲戚空降店长岗位，小青任副店长岗位。
小青没有怨言。
3个月过去了，门店70%的销售业绩都是小青的功劳，提成却是大家平分。那段时间，小青慢慢变得很消极，提出离职想法。尽管最后BOSS极力挽留，小青还是没有留下来。
三、员工确定要休假，公司没有不批的理由
员工一定要请假、休假，公司没有不批的理由，现在的员工就是这样，你不批假是吧，那我离职好。离职你不批是吧，那我自离好了。
你批或不批，员工都要请假，我们平地何不多储备1、2名人员呢？
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