正好周末看了奥斯卡最佳长纪录片《徒手攀岩》,主人公压力克斯∙霍诺德有说到“舒适区”:“很多年前,当我第一次在脑海里想象,徒手攀登Freerider会是怎样,至少有一半的路段我感到,妈呀,太可怕了......然而从那以后,我一直在扩大自己的舒适区,直到那些曾经看起来很可怕的东西最终都进入到我的舒适区来。”
舒适区并不可怕,它不是拖我们后退的存在,而是让我们安心、舒心的区域,它是我们成长的痕迹。
在如今这个信息爆炸、知识焦虑的时代,“如何逼自己走出舒适区”、“走出舒适区,你的人生才真正开始”,这样的口号真的太拉焦虑了。
走出舒适区都没错,我们要想不断的成长,确实要去突破自己的舒适区,尝试做一些自己不会的事情。但是,我今天想分享的重点是要想扩大自己的舒适区,一定不要盲目去走,就像我们定目标一样,“跳一跳,够得着”的目标是最有吸引力的。扩大舒适区之前,我们也要想一想,自己的舒适区在哪里,我们学习的未知区又在哪里。
一
先看一下有关舒适区的三圈理论,这样可以帮我们更好的进行自我分析。
“舒适区”是心理学提出来的一个概念。在认知世界有个三圈理论:舒适区、学习区、恐慌区。
舒适区,指的是一个人所表现的心理状态和习惯性的行为模式,人会在这种状态或模式中感到舒适。比如我们在熟悉的环境,和熟悉的人打交道,做着得心应手的工作。
学习区,很少接触的和未曾涉足的领域,在这里可以充分锻炼自我、挑战自我。比如跳槽到一个新的公司、晋升更高的岗位、学习新的技能。
恐慌区:在这个区域会感到忧虑、恐惧,甚至不堪重负。比如从未体验过极限运动的且恐高的人去蹦极。
心理学研究结果表明:只有在“学习区”内做事,人才会进步。在这里,我们可以更好的得到激励,GET到更多新技能为我们所用,开拓视野和思维,帮助我们成长。
当我们在学习区里学到更多时,那些原本在学习区的就会扩展成为我们的舒适区。然后我们继续在新的学习区里学习成长。随着舒适区的不断扩大,我们也在不断成长。
每个人的舒适区都不一样,不仅舒适区的内容不一样,大小也不一样。对应的,所能承受的学习区也是不一样的。所以,不要盲目走出舒适区,一不小心,就会跨入恐慌区,徒增自己的焦虑而无所事事。
二
回到主题,作为在舒适区里待得太久的HR,如何突破和提升自己。还是那句话,先分析,确认自己的舒适区是什么,对标的学习区在哪里。
以楼主为例,毕业后一直在国企从事HRBP工作。楼主自己分析说,一直用习惯的方式做事,对人资无深刻理解,无核心竞争力。其实,我们可以再进行细致分析:
1、自己一直习惯的做事方式是哪一种,它适用于哪些情景;
2、自己所从事的HRBP工作,这几年下来的业绩和积累有哪些,比如人脉资源、对业务部门做了哪些有效支持,解决了哪几个岗位的多少招聘需求、是否有通过培训、文化搭建、业务流程优化等方式帮助提升业绩等等;
3、在国企工作的这几年,除了自己的本职工作,有没有去关注其他岗位,尤其是其它人资岗位、其他部门的工作,或者说公司的管理制度、以及业务流程有没有去了解和熟悉;
4、自己熟悉的专业知识、得心应手的工作技能有哪些?专业以外,有哪些擅长的,比如公文写作、PPT制作、当众演讲的能力等等。
以上分析,可以自己一项一项写出来。思考的过程本身也是一种输出,写出来后会更加强化这种输出,而不是对自己的模糊认知。
自我分析后,明确自己的目标。可能一开始目标并不太清晰,但是不要紧,在学习和工作的过程中,当我们开始获得一些新的知识和机会时,那些原本模糊的目标会逐渐清晰。
人力资源不管是六大模块,现在现在流行的三驾马车,用通俗的说法就是选人、用人、育人和留人。找到自己相对擅长或者说感兴趣的领域,去深化学习。
楼主的目标是互联网HRBP。那么通过搜索岗位JD或者找同行沟通交流,对标找到自己的差距。这个差距,就是自己的目标,学习的区域。
除了专业能力,专业以外的思维方式的拓展、表达能力、学习公司业务、上传下达的能力等也非常重要,它能帮助我们提升解决问题的能力。而解决问题的能力,就是一个人的核心竞争力。HR不是闭门造车的,而是要为公司发展目标服务的。所以,思维一定要开阔。而思维力,也是可以训练的。
三
确定目标后行动起来,不断输入。
学习其实是一件挺枯燥的事。但是好在,我们已经是成年人了,有了前面的分析和定标,带着功利心去学习,比盲目学习的效果会好很多。但是,还是会很有多人卡在这里。习惯了舒适区,再去挑战自我,并不那么容易,还会让我们感到痛苦。人性是最求舒适的。
就像我们走上坡路,这段路会走得很累很苦,但是我们抬头看一看,就能看到山顶在不远处等着我们。也正是因为不容易,才会成长,才会看到不一样的风景。
为了支撑我们顺利走完这段上坡路,我们还需要一个指引者(老师)、干粮水(书本)、以及前行的同伴(志同道合的伙伴)。
互联网时代,知识付费时代,学习成了随时随地的事情。但是不是学了真的有用,还需要多甄别多思考。找到一个合适的老师真的很重要,比如我在三茅认识的大白兔77姐,写作老师艾小羊,跟着一个好老师,学到的不仅仅是专业知识,还有人生路上的一些指引和建议;再是经典书籍,多看一些经典书籍,比看碎片化的信息要有用得多;最后一点抱团取暖,有几个志同道合的伙伴一起学习分享,相互督促,会让学习这件枯燥的事情变得更有趣,一个人的星光也许不够亮,一群人在一起的光亮会更耀眼。
四
最后,还要刻意练习,持续输出。
只有输入,没有输出的学习,多半是徒劳的。
对于学习到的新技能和新思维,要在工作中进行刻意练习,练习的过程中去熟悉和强化,为自己所用。比如招聘面试,从招聘前的分析准备,到招聘实施中的邀约话术、面试提问设计以及观察、到面试后的总结,扎扎实实落实到每一次的实际工作中去。
再是阶段性的总结和复盘,比如前面做的分析,对自己过往工作做一个复盘和总结,这是对自己的认知,也是一种输出。
最后,分享也是一种输出。比如三茅,这里就是一个非常好的分享交流平台。分享的过程,也是对自己的一种提升和锻炼,分享中找到不足,也会反过来促进我们去学习。
不要怕走出舒适区,但更不要急于走出舒适区。确定自己的舒适区和学习区,再来走出去,也不迟。扩大自己的舒适区
今天的分享到此。我仅作为一个长期混迹于民营中小企业的HR与大家一同探讨、共同学习,不适之处,请各位谅解并指出,谢谢咯!
21楼 毅行
学习!
20楼 阿东1976刘世东
#赞赏# 只有刻意才能让自己动起来啊。感谢堂老师分享
19楼 luliting
学习区,很少接触的和未曾涉足的领域,在这里可以充分锻炼自我、挑战自我。比如跳槽到一个新的公司、晋升更高的岗位、学习新的技能。我觉得是可以的,在互联网企业,跳槽获得学习的机会是很寻常见的。
18楼 bdtrbt
舒适区,指的是一个人所表现的心理状态和习惯性的行为模式,人会在这种状态或模式中感到舒适。比如我们在熟悉的环境,和熟悉的人打交道,做着得心应手的工作。到底舒适区应不应该待,这得具体情况具体分析啊,有时候就是该待,有时候就是不应该待。
17楼 米沙
要想扩大自己的舒适区,一定不要盲目去走,就像我们定目标一样,得一步一个脚印儿。
16楼 水煮QQ
舒适区并不可怕,它不是拖我们后退的存在,而是让我们安心、舒心的区域,它是我们成长的痕迹。有时候,当我们已经精疲力竭的时候,就是应该待一待舒适区。
15楼 米多妈妈140208
【职场指路】HR待在舒适区太久,如何突破和提升自己?
我是一名27岁的HR,毕业后一直在一家国企从事HRBP工作,属于派遣制员工。今年企业高层大换血,人员动荡较大,迫于压力我也离职重新找起了工作,方向是互联网公司的hrbp,但面试了十几
14楼 Sunny3776
学习
13楼 Sunny3776
学习
12楼 149101622758df1a231768d
德鲁克告诫说,思考是很艰苦的工作。
11楼 149101622758df1a231768d
德鲁克告诫说,思考是很艰苦的工作。
10楼 晚霞美
打卡学习,感谢老师的分享,受益多多。
9楼 阿特柔斯10359
打卡学习
8楼 然紫
老师分享的内容让我觉得受益匪浅,舒适区是客观存在的,应该想舒适区转换为学习区,让自己不仅仅要掌握专业知识,更要做到精通专业知识。通过刻意学习、持续输出,让自己保持一定的竞争能力。即使不得不跳出这个舒适区也可以很快融入到新的工作环境当中。
7楼 宫羽10694
不要怕走出舒适区,但更不要急于走出舒适区。我觉得这句话说的很对,先要对自己有一个客观的评价,找出方向,这是关键,有了方向,坚持就会胜利,给自己加个油吧
6楼 Charles_Yu
666
5楼 李炳峰
经营好学习区,让舒适区足够大,让恐惧区足够小。真理!为唐老师点赞
4楼 nanbeiwei
很多人都遇到过这种情况吧,当真正检视自己的时候才发现自己什么都没有,扩大舒适圈,唯不断努力学习。
3楼 玉汝于成2019
打卡
2楼 玉汝于成2019
学习
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