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要将工作和生活完全分开,你是已退休?

作者 阿东1976刘世... 更新于:2023-07-12 18:14 21422
公司今年做了业务调整及人员优化,现在我除了要做自己HRBP的工作外,还要协助业务同事做客户服务。工作时间就已经够忙的了,下班后还不断的有客户来找你解决问题,导致下班都不能安心的休息,看到手机来电就特别烦躁,心情也有点压抑了。
请各位牛人老师帮帮忙,我要怎样做才能把工作和生活分开,真的是不想让工作把自己的下班时间都占了。
公司今年做了业务调整及人员优化,现在我除了要做自己HRBP的工作外,还要协助业务同事做客户服务。工作时间就已经够忙的了,下班后还不断的有客户来找你解决问题,导致下班都不能安心的休息,看到手机来电就特别烦躁,心情也有点压抑了。
请各位牛人老师帮帮忙,我要怎样做才能把工作和生活分开,真的是不想让工作把自己的下班时间都占了。
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摘要:要想下班不为工作事宜而烦恼,最需要做的是让你对这种生活与工作不能全分的认知,要从烦恼往成就、助人的方向去转变。 而形成自己的工作时间与生活时间明确两分的个人作息ID,让相关人员知道非重要不打扰,也是减少休息时的工作打扰的重要举措。

要能将工作和生活完全分开,你是已退休?

——要想不再烦恼下班有工作事,主要改变自己的认知

 

有很多人都觉得现在的老板、客户、同事真的都是不知趣。明明知道今天我休息你还要来找我办事;明明知道现在是下班时间,我在休息,你硬要打电话来说事情。

 

这些是客户的原因。

但更多的是对于工作的认知问题。

 

要知道,除了那些退休的人,从来没有任何人能将工作与生活完全分开的。更何况有很多退休了很久的人,还是会积极解决原单位工作上的问题。

 

毕竟,工作本就是生活的一个场景。

 

所以,你不要生活吗?还是你能不工作就能生活?

 

因此,要想将工作与生日常生活完全分开,是不可能的。

能做的就是将工作尽量安排在工作时间完成。

或者让相关人员在某些不是特别急的事情上,尽量少打扰。

 

这需要我们能形成一种休息期间尽量不工作的认知ID。需要让相关人员养成这种尽量不打扰别人休息的求解习惯。

 

因此,我们需要做的就两件事:

一是改变自己的认知。——不以善小而不为。

让自己对于在休息时协助或者完成部分工作的认知,从痛苦转变为习惯,甚至形成成就意识。

这是一种正常的心态养成。

要告诉自己:

这是工作。是关乎自己的职业,关乎自己的生活来源。

同时还要关乎其他很多相关人员的工作与生活。

完成了这些工作和协助,我等于为自己创造了很多福缘。

要知道,一个乐于助人的人,总是会相对有着更多的人脉,甚至是机缘的。毕竟,受你帮助的人多了,说不清楚哪天某个人就给你带来了机缘呢?

 

因此,将用自己的休息时间做一些工作上的事,看成一种行善,是在为自己积德。是完全可以的。而且也是真的在行善积德。

 

二是争取家人的支持。——家人乐己己更乐。

很多时候我们的烦躁,其实都是因为自己在处理其他烦心事务的时候,再来一个烦人的打扰。

而这时的打扰,会让你聚精会神做的他事成果可能变得糟糕。因此,会很讨厌有人打扰。

就如打麻将的时候,当手气不好时,这时有人打电话说不开心的东西,你会很烦是一个道理。

所以,努力调和工作与家庭的平衡。

争取让自己与家人能处在同一种对于工作的认知上。让他们能理解你,支持你,给你更多的工作空间,休息时间,免扰时间。

这样你会少很多烦恼,而你自然在休息时偶尔有工作打扰,也就没有那么烦了。

 

三是争取减少相关工作打扰。——让他们非急勿扰。

大多数人其实都知道在别人休息时间去打扰,很不礼貌,且招人厌。

但这是在你明确明达了会对这种行为很讨厌的情况下,他们才会知道。

所以,当再有人在下班的时候,都是些不重要的事情还打扰你时。请尽量明确的告诉他们,不是很重要紧急的事情,还请尽量自己克服。我实在很累了,或者待明天上班时间来给其解决。

当你的拒绝成为了习惯,他们自然不会再轻易打扰。

当然,你一定要搞清楚,对于真的重要的事情,一定要及时的处理妥当。毕竟,工作决不能与生活完全脱节。否则,老板就不再需要你解决问题了。

 

小结:

要想下班不为工作事宜而烦恼,最需要做的是让你对这种生活与工作不能全分的认知,要从烦恼往成就、助人的方向去转变。

而形成自己的工作时间与生活时间明确两分的个人作息ID,让相关人员知道非重要不打扰,也是减少休息时的工作打扰的重要举措。

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2024-09-26 11:11
杏子201

2楼 杏子201

都是手机的锅

2023-07-13 10:32:01 回复 赞(0)
Betty红

14楼 Betty红

说实话,工作和生活,很多时候下班后是很难分开的,尤其大疫过后,裁员大潮一波又一波,大环境摆在那里,很多时候,需要我们合理的利用时间分配时间,提升自己,一个人的话就减少无效社交,有家庭有孩子的就需要顾及到家庭和孩子,回家了把孩子安顿好,剩下的时间可能大部分都是在工作和学习了,再给自己少量的娱乐休闲时间。最近HR圈子里都在聊抑郁的话题,很多同仁压力大到,工作的时候眼泪就不自觉的流下来,所以和谐存在吧

2023-07-15 08:15:27 回复 赞(0)
阿童木51016

13楼 阿童木51016

将心比心,世界会美好很多~

2023-07-14 22:38:39 回复 赞(0)
豆豆发芽了

12楼 豆豆发芽了

谢谢分享

2023-07-13 15:20:27 回复 赞(0)
孤独的小鸟

11楼 孤独的小鸟

将心比心,世界会美好很多~

2023-07-13 13:33:29 回复 赞(0)
蓝月HR

10楼 蓝月HR

不要太影响生活就行了,大家相互体谅。

2023-07-13 13:01:19 回复 赞(0)
liendi790427

9楼 liendi790427

学习了

2023-07-13 12:37:53 回复 赞(0)
切莫强求

8楼 切莫强求

谢谢分享

2023-07-13 12:32:07 回复 赞(0)
macltxt

7楼 macltxt

打卡

2023-07-13 12:07:59 回复 赞(0)
奥巴马老爸

6楼 奥巴马老爸

职场人过来人的经验。

2023-07-13 11:37:26 回复 赞(0)
tanzhirong

5楼 tanzhirong

打卡

2023-07-13 11:03:39 回复 赞(0)
樱桃小丸子09832

4楼 樱桃小丸子09832

学习

2023-07-13 10:45:57 回复 赞(0)
大卡

3楼 大卡

阿东老师——

本篇文章来自阿东老师的分享。阿东老师是一位非常高产的老师,目前已发布1000多篇文章,大家可以点击老师头像订阅,也可以在评论区留言和老师多多交流哦~

2023-07-13 10:38:14 回复 赞(0)
盖聂39099

1楼 盖聂39099

生活与工作难啊

2023-07-13 09:33:03 回复 赞(0)

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获得 打卡牛人 专栏作家 课程讲师  三茅认证称号

人力资源管理专家、三茅人力资源网专栏作家、亚太人才资本研究会百人团成员、著有《人力资源管理实操手册》、《HR新手必修的2..
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