app-消息中心-服务通知-安全验证
扫码前往/下载app
失业了，怎么办？
文／黄兰兰，《全能型招聘高手修炼手册》书籍作者
HR成长教练、管理咨询顾问
（文章一律原创，抄袭必究）
数据表明，失业的群体不仅是比较多的。
既有一线的容易替代的基础岗位，也有年薪百万的高薪人群。
既有刚毕业就失业的应届生，也有在社会摸爬滚打多年的职场老人。
大家无一幸免，因为无论是外部经济大环境所致，还是企业内部经营被迫裁员，都不是例外。
而是一种常态。
既然是常态，失业也将会是常态，失业的人群范围和概率随之就会扩大和上升。
即使不是失业，也会有职场PUA、遭遇不公、被迫转型、降职降薪等其他职场负面经历。
如何面对人生的低谷，是每个人人生路上的必修课。
一直很喜欢罗曼罗兰的一句话：
“世界上只有一种英雄主义，那就是在认清生活的真相后，依然热情生活。”
这句话可以换作：
“世界上真正的爱自己，是在认清自己的不足后，依然能够接纳自己。”
你会发现，那些没心没肺、反应迟钝的人活的会更开心。
他的开心，不在于他做出了比你更高的成就，也不在于他赚了比你更多的钱。
而是他能够接纳自己。
很多时候，接纳自己，比相信自己，还要有用。
因为人生总有意外，当意外来的时候，你不接受是不可能的。
但如果你只是默认了这件事情，而没有从心理上真正想明白，你会很痛苦。
就比如公司让你明天就不用去公司了，你能怎么样？
行为上，你是不用去上班了，也没有收入了，这件事情已经发生。
而心理上，如果你不及时调整过来，你的损失会更严重。
其实，大多数的失业，哪怕是企业主动裁员，也并非和员工的能力有关，或并不是以其能力和工作结果为导向的。
可能就因为你比别人入职时间晚，你的薪酬比别人高，裁你对于公司来讲，不仅更能止损，风险也会更低，仅此而已。
接纳自己，才是真正的爱自己。
所以，再重复一次这句话：
只要你接纳了自己，没有谁、没有什么事情能够打倒你。
只有构建起强大的内心，拥有属于自己的内心力量，一切都会好起来。
02 失业了，怎么办？
那失业了，怎么办？总得干点事情吧。
听说治愈焦虑的最好方式，就是马上行动。没有之一。
这就像当你抑郁了，与其在屋子里睡大觉，不如出去走走，哪怕是找朋友聊聊天。
即使写写字、画画画，也比什么都不做要好。
而对于职场人来说，失业之后的行动，不建议马上就找工作，希望一个月内就搞定。
在某些情况下，越快找到工作，反而越容易出问题。
比如陷入下一波的裁员潮再次失业，或选择了一份并不适合自己的工作，让你进退两难。
这种现象还是比较多的。
我之前面试过一些候选人，很好的院校，毕业的起点也挺好，但最近2-3份工作时间都很短。
我就问他为什么要离职，他说：
要么公司人变少了，地址变更后离家太远；
要么公司一块业务做不了，整个部门全部裁员；
要么虽然还没开始裁，但工资已经拖了几个月了，不得已提前出来找工作。
失业一次是很正常的，但如果一个人连续失业2-3次以上，其实是要去总结总结自己自身的问题的，比如：
你真的了解自己吗？
了解自己对做什么事情更有兴趣，更得心应手吗？
了解自己真正想要去的方向和内心的真实想法吗？
了解自己在什么样的事情上比别人更能做出成绩吗？
了解自己的哪些短板或不足，其实是不适合去哪些企业，做哪些职位吗？
以及想过自己五年后，可能会是一个什么样的状态吗？
那个状态会是你期望的吗？
如果不是，你知道现在你需要做什么吗？
尤其在30+的年龄，如果还不清楚这些，仅仅依据之前的工作经历，和目前的机会，就去选择一份工作。
可能会更容易被失业。
所以，失业之后，需要重新对你未来的职业发展做一次系统性规划。
这份规划里，不仅仅有对自己更清晰准确的盘点和认识，确定适合的方向和定位。
也会以终为始，倒推到当下，你需要做的事情，和你一步步的行动计划。
这样你才不会是被这个时代、身边的环境和他人推着走。
而是你会有你的节奏。
哪怕慢一些也没有关系，因为灯塔就在那里，指引着你，稳步向前。
欢迎咨询或关注我的主页公众号及下方我的课程学习。
求职面试课程：《HR求职面试全攻略》-搞定工作
心理学课程：《心理学在HR工作的实战场景运用- 搞懂人性
向上管理课程：《HR向上管理的5大技法》-“搞定”你的上级
招聘书籍：《全能型招聘高手修炼手册》教你如何成为一名全能型招聘高手。
企业文化课程：《选育用留：企业文化在HR工作中的实操落地》-搞懂企业文化
优秀面试官系列课：《企业面试官全技能提升课》-搞定面试选拔
招聘全流程课程：《从小白到招聘高手的4步修炼》-搞定招聘管理
172
14
8
分享
8楼 犟猫熙子
谢谢分享
7楼 jhtcj
多了解自己 多跑步
6楼 笑脸小丑
学习了
5楼 yanghuilin
慢一点，走的反而比较远
4楼 lindalh68
打卡
3楼 努力人生
上周我刚从打卡学到一个词：复盘
2楼 阿傻
1楼 大卡
本篇文章来自黄兰兰老师的分享。大家可以在评论区多多留言与老师互动，也可以点击老师头像订阅，关注老师上线的多套热销课程！
获得 打卡牛人 专栏作家 课程讲师 三茅认证称号
完成打卡即可领取精品资料及积分奖励！
5 位牛人参与
丛晓萌
阿东1976刘世东
秉骏哥李志勇
徐宁神采奕奕
刘不是
查看更多
每月经综合计算排名可上榜上榜用户将获得200~800不等的茅豆奖励
近24小时数据量增长最快的文章可上榜
经济基础第20章考点梳理
万红coco
直播中 292
经济基础第19章考点梳理
已结束 可回放 442
经济基础阶段测试2试题讲解
已结束 可回放 552
分享到微信朋友圈
打开微信，点击底部的“发现”，使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。
暂无结果
微信扫码激活福利
Hi！欢迎来到三茅网
下一步
跳过
完成
根据相关法律规定，绑定手机号即可享受完整功能
收不到短信验证码的几种常见原因：
1、手机装了拦截软件。
解决方案：在软件中操作解除拦截，或删除软件即可
2、手机关机、暂无信号、欠费。
解决方案：保持手机电量充足，手机账户状态正常，且处于信号良好的网络环境即可
3、手机欠费停机后充值复机第一天无法接收SP短信。
解决方案：建议联系您的手机运营商处理
4、在运营商那边设置了黑名单。
解决方案：建议联系您的手机运营商处理解除黑名单
5、手机无法接收长度超过70个字的短信。
解决方案：更换可支持接收长短信的手机
6、手机在境外使用或者使用境外手机。
解决方案：境外无法接收服务短信的问题，建议联系您的手机运营商处理。如因使用境外手机导致无法接收服务短信的，则建议更换能正常接收国内服务短信的手机
7、手机短信息存储满了。
解决方案：删除短信，腾出内存空间即可
8、个别地区有手机网络、运营商故障等。
9、当前绑定手机已停机或已注销。
解决方案： 申请人工协助
上榜得茅豆
查看未读消息
查看最新消息
8楼 犟猫熙子
谢谢分享
7楼 jhtcj
多了解自己 多跑步
6楼 笑脸小丑
学习了
5楼 yanghuilin
慢一点，走的反而比较远
4楼 lindalh68
打卡
3楼 努力人生
上周我刚从打卡学到一个词：复盘
2楼 阿傻
打卡
1楼 大卡
本篇文章来自黄兰兰老师的分享。大家可以在评论区多多留言与老师互动，也可以点击老师头像订阅，关注老师上线的多套热销课程！