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【心理健康：前员工在宿舍自杀身亡，给HR的提示是什么？
在下班路上我听先生分享了一个让人心惊胆战的案例：先生所在公司下属物业公司某个项目上的一位已离职员工（租住在原公司宿舍）昨天晚上在公司宿舍上吊自杀了，我首先想到的是先生提到的“已离职”这个情况，后来了解到了远比我想象更加让人震惊的情况——这位前员工罹患抑郁症，因为抑郁症病发自杀。
前员工在宿舍自杀身亡，给HR的提示是什么？】
【摘要：本文以真实因为前员工抑郁症而自杀身亡的案例出发，给各位HR敲响了关注员工心里健康的警。】
又是周五了，今天原计划要写《遭遇顶头上司可以“冷对”该怎么办》的终章，但是在周四下班路上，我听到了先生给我分享了一个让我震惊的他公司下属公司前员工自杀的案例，让我决定打破原计划，来分享这个案例。
如无其他情况，工作日我都会搭先生的车回家，周四下班后待我到了跟先生约好的地方上了车之后，我感到先生不太高兴，就问：“怎么感到你不太高兴？遇到啥事了？”
先生：“别提了，我们办公楼3楼今天有个员工自杀了。”
我：“啊？你们不是在11-13层办公吗？3楼也是办公室？”
先生：“3楼是我们旗下物业公司的员工宿舍，一个月300块租金，我也是辗转听说的，据说是两口子都是我们公司员工，今天早晨丈夫发现妻子上吊自杀了，具体的我也不清楚，我知道的是上吊自杀的妻子是下属公司的前员工，年初刚刚被优化，不过丈夫还在职。”
我：“啊？这也太惨了。”
先生：“是啊，听说家里还有俩年幼的孩子。”
我：“这莫不是因为优化，你们下属公司处理不当引发的？”
先生：“不是，她丈夫说是因为抑郁症复发而自杀的，如果因为优化，那肯定早就闹了，你说呢？”
我：“是啊，你说得有理。这抑郁症难道没有干预治疗吗？”
先生：“再具体的我就不知道了，毕竟这是下属公司的事情，今天警察都出现场了，我是听说那位丈夫跟警察说自己妻子抑郁症自杀的。”
我：“我就跟你说抑郁症真的可以杀 人于无形。”
在这里。我分享这个案例除了表达我的对当事人的同情之外，我想对HR同仁分享一下我的感受——抑郁症这个“杀手”真的冷！杀 人不见血的冷。
作为抑郁症患者，自我诊断往往较为困难，除非主动咨询医生。抑郁症的一些典型症状如下：
1、心情压抑：抑郁症的一个显著标志就是持续性的心情低落。受到抑郁症困扰的人们，常常觉得心情沉重、郁郁寡欢，甚至可能陷入极度的悲哀、自我贬低或对生活失去希望的情绪中。
比如，某人可能发现自己对以往热衷的剧集失去了兴趣，曾经爱不释手的书籍也变得乏味无趣，就连以往喜欢为家人烹饪的乐趣也消失无踪，这些都是心情明显低落的迹象。
2、思维凝滞：抑郁症患者可能会经历思维反应变慢，脑筋转不过来，思路像被堵住了一样。他们可能变得寡言少语，说话速度明显变慢，与人交流变得困难，甚至影响到正常的学习和工作能力。
例如，以往在人群中能够口若悬河的人突然变得沉默寡言，对参加集体活动变得抵触，或是以往能轻松撰写报告的人现在却难以写出一个完整的段落，这些都是思维受限的明显表现。
3、当抑郁症病情加剧时，患者可能会表现出长时间的行动抑制。他们可能变得行动迟缓，比如显得懒散、无心做事、外表变得不整，甚至不愿与人交往。
比如长时间卧床不起、害怕独处、与朋友和家人疏远、回避正常的社交活动。在极端的情况下，患者可能进入抑郁性僵硬状态，比如沉默不语、一动不动、甚至不主动进食或饮水。
4、身体反应：抑郁症患者还可能出现一系列身体不适的症状，比如感到疲劳、身体各处疼痛、性欲降低等。同时，他们可能还会经历失眠、食欲不振、心慌胸闷等生理症状。在严重的情况下，抑郁症甚至可能诱发高血压和心脑血管疾病。
作为HR如果你发现你的同事们有以上症状时，可以建议他们及时去就医以确诊，因为抑郁症严重到一定程度之后真的会“杀 人于无形”。
那作为HR应该如何及时发现同事们有抑郁症倾向呢？以下几个思路供大家参考： 1、留意员工情绪变化：HR应密切关注员工的情绪状态，如发现员工长时间情绪低落、工作效率明显下降，应及时进行沟通了解。
2、设置心理健康热线：有条件的企业可设立心理健康热线或咨询平台，为员工提供倾诉和求助的渠道。
3、定期开展心理健康测评：通过专业的心理健康测评工具，定期对员工进行心理评估，以便及时发现和干预。
一旦自己的同事确诊抑郁症，企业该如何帮助罹患抑郁症的员工呢？我能给到的思路如下:
1、设立专业心理咨询服务：有条件的企业可考虑引入资深心理咨询师，为员工提供个性化、专业的心理健康咨询与情绪疏导。这样的服务旨在帮助员工更好地理解自己的情绪，学习应对策略，并增强心理韧性。
2、灵活调整工作职责：对于已被诊断为抑郁症的员工，企业应积极调整其工作职位与任务，以减轻其工作负担和心理压力。这可以包括重新分配工作任务、提供更为灵活的工作时间或其他支持措施。
3、提供治疗假期：若员工的治疗需要休病假，企业应提供相应假期（根据企业制度），让员工有足够的时间进行必要的心理治疗和身体调养，确保他们能够在最佳状态下回归工作。
4、构建同伴支持网络：企业应倡导并支持员工之间建立互助小组或心理健康俱乐部，通过同伴间的经验分享和情感支持，共同面对和解决心理健康方面的挑战。
Tips1：及时发现和帮助抑郁症员工需要企业从多方面入手，切实关注员工的心理健康，为员工创造一个更加健康、和谐的工作氛围。同时，员工自身也应提高心理健康意识，学会自我调节，共同构建一个积极向上的企业环境。
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