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书书中聚焦培训要出实效的策略和方法，解决“怎样做培训才更有效”的问题。其中，对行动学习的五次认知迭代，拓展了应用空间，还有三浪教学的实操方法，帮助培训人解决企业培训的问题。
书中有句话让我印象深刻：一个有机体要想生存下来，其学习的速度必须大于或等于其环境变化的速度。反过来说，如果学习速度跟不上时代的变化，就约等于等死。
这本书让我最大的感受就是由大量的实践案例研讨及归纳总结，理清了企业究竟该如何做好培训，为企业内部学习平台、高层管理者、业务骨干、员工规划了不同的学习目标、设计不同学习内容，促进他们之间相互作用，从而使企业培训真正发挥出上接战略，下接绩效的真培训。
推荐这本书有2大理由：
02.减压脑科学
作者有田秀穗有东京大学、纽约州立大学、筑波大学等多所知名高校的研究履历，被誉为日本“血清素研究人”。
书书中重点围绕5个部分展开，压力源自大脑的感觉、三大脑决定了人生的质量、血清素锻炼每天五分钟、哭泣为什么能让人放松、同感脑就是最好的良药。
书中有句话让我印象深刻：我们每次对他们的感受表示尊重，给他们机会自己做选择，或者让他们自己解决问题，都是在加强他的自信和自尊。
这本书让我最大的感受是让你从高压状态切换到低压状态，启动人体自有的压力调节机制，提升压力免疫力。1.从头脑混乱转变头脑清晰；2.情绪不稳定转变心情愉悦；3.原本越吃越胖到保持良好身材；4.从整日失眠到睡眠充足的转变。
推荐这本书有三大理由：
1.号称“日本减压书”，上市后狂销超20万册
2.日本连续畅销10周年，超乎想象的简单有效
3.科学抗压新理念，每天仅需5分钟，消除慢性压力
03.《沟通的方法》
书书中重点围绕6个部分展开：1.从倾听开始全力以赴地沟通；2.掌握沟通三天原则；3.这样沟通你能让人如沐春风；4.这样沟通能让人按照你的期待去做；5.这样沟通你能变被动为主动；6.这样沟通能让自己发光。
书中有句话让我印象深刻：沟通，不是对着别人的脸，而是对着自己的心。自己的心是否开放，是否能够发现别人的存在，看见别人的光彩，照亮别人的优势，决定了能否完成一次友好的沟通。
1.上市10个月，销售50万册
2.本书众多知名人士联合推荐，搜狗创始人王小川、有赞创始人白鸦等。
3.非常适合中国国情及办公室文化的沟通方法。
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12楼 qwas德楠
老师这三本书的推荐用心了。
10楼 false
手动点赞！！！
9楼 宁静的海
感谢老师的分享！
8楼 piomng
老师这个书籍推荐来得真及时。
6楼 北方狼
打卡学习
5楼 高桃桃
老师推荐的这几本书都非常好，职场生活都适用。
4楼 季落芬芳
收藏！
3楼 我是HRHR
我就感觉自己需要纾解压力，趁放假看看这本减压的书。
2楼 华宜衣架
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老师这三本书的推荐用心了。
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老师这个书籍推荐来得真及时。
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3楼 我是HRHR
我就感觉自己需要纾解压力，趁放假看看这本减压的书。
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徐伯达老师——
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