其实工作时间已经将近10年之久,如果还存在如此的焦虑,应当从以下几个方面进行深入的剖析: 一、真正的自己 我们对于真正的自己都觉得非常了解,但是实际那只是你自己的表象作用。我们应当利用合理的工具,抛开顾虑的对自己进行一次深入的自我认知。通过对自己的了解,就能很清楚自己的强弱点,这样对于今后的工作生活中的着重点就很清晰,有利于自己的阶梯性的不断提高; 二、工作生活要有目标性 自己应当设立规划书,在错综复杂的工作生活中,明白自己对于每处环境下角色的变化,明白深处何地时自己的使命和职责,不要上班的时候关注点在家里,在家的时候又被工作牵绊,只有我们能够合理的把自己的角色、责任、内容梳理清晰后,我们的每一天都会非常充实; 三、要做具有挑战性的事宜 每天给自己订一个具有挑战性的事项督促自己必须去完成,或者是跑步、或者是于父母进行一次谈话,或者是如何让孩子背过一首古诗等,每天都要不断坚持完成一件,让生活每一天都充满小小的挑战; 四、时间合理规划 现今生活节奏速度快,很多人都是在不知不觉中被繁琐的事情、突发的事情打乱了自己的生活节奏,慢慢的形成了恶性的循环,每天都感觉生活非常紧张。只有我们合理的将每一天的时间进行充分的规划,才能真正的将时间掌握在自己手里,我们的生活工作才会有条不紊,才会按照自己既定方向延伸;
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