摘要：2023年我们一起共修，共同成长！加油！
关键词1：内训师
企业内训师通常为培训部门的内训师，还有就是有本身业务，兼职培训师。对于培训部门的内训师来说自身要求就要更高一些，付出的也要更多一些。作为企业内训师要做到终身学习，终身成长。
关键词2：这么多年
有没有发现在职场上有些人拥有10年的工作经验，却只是1年的工作经验重复了。其实，就是不知道在为谁工作？很多企业内训师就是重复的讲企业文化、新员工入职这样的培训课程。内容简单导致就出现了案例中的情况，没有明确的人设定位。作为企业内训师要给自己一个清晰的定位可以从三个维度：
1.自己擅长的领域：演讲、表达、结构化思考
2.企业需求的方面：知识、技能、态度
3.学员关注的领域：工作汇报、高效会议等
关键词3：迷茫
人为什么会迷茫，完全因为自己不知道想要什么，不敢真实的面对自己，就会失去方向。以我这么多年的经验总结就是人一旦闲下来，就会胡思乱想，所以不是我们迷茫了，才不知道路在何方。
面对以上的困惑，作为专注企业内训师培养与成长的私人教练徐老师有话说，记得我07年初入职场的时候，也是没有人教没有人带，当时工作状态也不好，老被领导骂。我就想我不能这样，于是我就看书、买光碟学习提升自己。后来，随着工作经验的积累，我慢慢总结出来一套企业内训师如何提升自己的能力的经验与方法，今天就和大家一起分享优秀的内训师应该具备的能力：
一、读-阅读能力
记得小的时候，家里的书柜琳琅满目就摆放了上千本书籍，受父亲的熏陶，也酷爱读书。作为内训师提升自己的认知能力最好的方式就是阅读，通过阅读提升你的知识储备量。我们应该选择什么样类别的书呢？
Tools:工具
我们挑选一本书籍，最重要的就是看这本书是否能给你带来一套方法。也就是说，我们通过阅读，可以提炼出有效的工具，为你所用。
Ideas:新的理念
一本好书，关键看能否给你带来不一样的启发，带来一些新的理念，新的认知，新的想法。
Practicability:实用性
读书的价值在于你是否去用，能否给你的生活带来改变，能否运用在生活工作当中。比如人物传记就是非常好类别，他人身上学习经验。
Scientificity：科学性
它不是胡编乱造的，也不是简单地归纳，而是经过权威的科学论证过的。比如说中国的针灸，按照西方的医学实验，其证明针灸是科学的，美国还将针灸纳入医保体系。
二、思-结构化思考能力
随着我们接受外界的信息不断增加，你如何甄别有效信息，是需要你认真思考的一个过程。所谓的结构思考力是整体与部分的关系，一个问题是由多个结构组成的，要想彻底解决，就得把它剥离，拆分成你能解决的部分，从而实现由无序思维到有序思维的转变。
我相信很多人看过江苏卫视得最强大脑节目吧，为什么有得人记忆力那么厉害，其实这与结构化思考是分不开的。举个例子，请看下面一16组阿拉伯数字，给自己10秒时间是否能记住。
1609225138524723
那么，如果我换一下，让你记下面这15个数字，再试试？
2023215123456789
是不是根本不需要10秒就可以记住了。这就是有结构与没有结构的差别。如何提升我们的结构化思考能力呢？
1.强化练习金字塔结构，提升自己的结构化能力。
2.遇事多思考，多问自己几个为什么？养成思考的习惯。
3.看到一张图或影视片段，多思考，看看能否与你课程有关。
三、写-写作能力
作为企业内训师无论你是工作汇报，还是撰写课程大纲都要具备写作的能力。我之前也不具备写作能力，也是慢慢摸索，才找到的方法。这里和大家分享一个非常实用的5311写作法。比如我现在阅读完一本书，你写可以采用这种写作方法。
【标题】文章的标题（24-26字最佳）
【字数】500-800字（简单清晰表达，才是最有效的输出）
【开头】提炼关键词，描述该文章的核心价值
第一个5：（知识归纳）
通过阅读，这本书你收获了那5个知识点，对你十分有价值，你把这个5个知识点分享出来。
1.小标题（概括主要内容5-7字）
内容（具体描述40字）
02.03.04.05以此类推。
第二个3：（知识迁移）
根据以上分享的5个知识点，其中那3个点可以直接运用到你的生活和工作当中的。
01.小标题（概括主要内容5-7字）
内容（具体描述40字）
02.03.以此类推。
第三个1：（知识输出）
结合以上三点，你觉得接下来1周或者1月我要强化输出的。
小标题（概括主要内容5-7字）
内容（具体描述40字）
第四个1：（持续行动）
根据输出内容，列出行动计划，需要用具体的时间、节点与行动承诺。
【结尾】一段话进行总结升华。
阅读输出读书笔记，你在工作汇报同样可以用这种清单体写作格式输出。我相信只要通过不断地写，坚持写，一定能够提升你的写作能力。
四、讲-讲课能力
作为一名企业培训师有课讲比会讲课更重要，企业有没有给到你这样的展示自己讲课的平台这个很重要。我相信不是所有人与生俱来就是讲课高手，也是需要自己不断练习，才会有提高。如何提升自己的讲课能力呢？我建议大家尝试单点突破法，所谓单点突破法就是我一页一页的PPT练习，直到游刃有余为止。
1.先写逐字稿，将大脑思考过的用文字表达出来。
2.朗读逐字稿，读起来是否通顺，最好录音，然后自己听。
3.脱稿演讲练习，对着镜子练习，看看你的肢体语言与内容结合度。
五、做-知行合一能力
很多时候问题都是我们想出来的，那是因为没有做到知行合一。当我们知行合一时，问题变成了事情；当我们知而不行时，事情变成了问题。
作为企业培训师要做到做我所讲，讲我所做，只有这样才能真正的修行知行合一的能力。
我相信企业内训师只要从这五个维度修炼，一定能够提升自己的能力，成为一名优秀的内训师。
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上榜得茅豆
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7楼 小飞龙er
谢谢分享
11楼 你爹
很多有能力的内训师最后都会转全职
10楼 82030郝兰珍
内训师有精进自己的意识是很关键的
9楼 奋斗女孩
打卡学习
8楼 感悟vs人生
会讲会培训还要本身业务做得好的是非常少的
6楼 北林晨曦
打卡学习
5楼 0123sadf
五个维度都修炼得非常好的内训师就是金牌的了
4楼 知无涯2013
作为企业内训师要做到终身学习，终身成长。
3楼 xuweiwe
学习了
2楼 循1963269
内训师需要能力很全面，并且各方面能力都还行
1楼 大卡
徐伯达老师——
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