摘要：本文亮点：学完本篇文章，你将收获以下知识：
1、部门经常变换，HR要怎么办？
2、如何提高自己的变革敏锐度，成为一名真正的高变革敏锐度之人？
3、如何培养自己的心理韧性，以及如何保持一颗良好、积极的心态？
看完案例描述，不知大家有没有发现，职场越来越青睐于年轻人，而很多40岁上去的人，很难在进入更好的平台，除非是能力非常出众。这是为什么呢？一方面是体能不如年轻人，另一方面是因为具备一定的职场经验后，思维固化，不愿意接受新东西，在遇到企业变革时，不是抵制就是跟不上企业的发展步伐，使得企业新政策难以执行下去，而年轻的职场人，他们思维活跃，精力充沛，在遇到企业各项变革时，能很快适应。
如果楼主还想在职场继续走下去，请提高自己的变革敏锐度，具备一颗良好、积极的心态，更好地应对变化和挫折。
那么我们如何提高自己的变革敏锐度，成为一个真正高变革敏锐度的人呢？
下面来分享，仅供参考
首先，要明白职场中的变化是无处不在的，当工作和竞争遭遇打击、失败或巨大变化时，要如何看待、如何进行修整、甚至再次出发，都需要具有强大的变革敏锐度。
那么如何做呢？
一、培养自己的心理韧性
主要有三个方法
第一个方法，这里推荐四个工具“有道云笔记、目标提醒页”“关键问题清单”和“目标回顾日记“，提醒自己铭记目标，保持自我激励。
首先、在电脑登录有道云笔记，建立一个标签，做一个“目标提醒页”，清楚描述你的人生追求、年度目标或月度分解目标。每天看一遍，提醒自己要着眼于长远目标，而不是纠结眼下的困难。
其次、在下面加一页，写下针对这个目标的“关键问题清单”，比如关于内外部一切因素和环境分析的问题，这样在感到过程不顺利、进展受阻时，就可以对照着清单来回答那些问题，厘清思路。
最后、在清单后再加一页“目标回顾日记”，记录当天的感受，或者小的里程碑和小成就，用以不断激励自己。
这四个工具都能让人从沮丧的情绪中抽离，重燃斗志，学会对“变化”进行客观、冷静的分析。
第二个方法、建立定期记录和梳理成就事件的习惯。
回顾自己的高光时刻，什么意思？就是多想想自己以前有“多厉害”，完成过哪些当时看起来不可能的事。这里推荐一个工具“有道云笔记或者印象笔记”，然后标题建立“成功日志”，每天写一篇成功日志，不管是大的成就还是小的成就，写下来，坚持写下去，你会发现自己越来越自信。
第三个方法、转换视角
心理学实验证明，让思维与当下的境遇“保持距离”，可以让人更客观、更理智、更具有分析能力，比如深陷自我否定和各种无法客观判断的情绪时：
一是：可以尝试旁观者视角，与自己对话。比如，你心里对公司目前的改革感到焦虑，可以把“我”改成“你”对自己说：“你对公司的改革感觉到很焦虑”，这样把自己剥离出来，反而能够更客观地分析出原因。
二是、用未来视角，与自己对话。可以问自己：“再过一个月或一年，我会怎么看待这件事？”用拉长时间间隔来看待一件事，不仅可以思考明确的预期，同时为了达成预期，还能想清楚现在应该开始做什么。
二、如何运用积极心态建立挫折修复系统，做到临危不乱
要提升自己应对变故、从挫折中修复的能力，就要有积极的心态。那么如何做呢？
第一步、冷静+写
先安静地坐下来，打开电脑，登录“有道云笔记或者印象笔记”创建一个标题名为“暂时的变故或挫折”的文档。把这些变化与挫折写下来，这样做的目的：一是、“暂时”会给大脑暗示，让你“感觉”事情不严重，可以被解决。二是、让你冷静的看待这些问题，分析引起你情绪波动的原因。
第二步：建立挫折修复系统
先描述“变故或挫折”，比如清楚写下大脑在面对这个变化时产生的所有想法，包括对这个变故或挫折的预期，现在造成的结果和影响，自己的感受，或者其他关键的人的看法，以及最感到无助的地方。
接着将“变故或挫折”分类。筛选出最致命的结果或影响，然后将其分成两类：一类是你感觉在一定程度上可以弥补、可以改变的事情；另一类是认为自己解决不了或无法挽回的事情。
再接着将第二类事情转换成问题。比如把有关疑问写下来，一步一步找答案，那么问题就会迎刃而解。或者向能帮上忙的人求助，比如你的领导、导师、朋友、同事、家人、合作伙伴、团队或任何你信赖的人。
第三步：设定行动计划
制定时间计划表，写明具体规划、采取行动的时间，解决每一件事情对应的每一个疑问，并给完成每个行动设定最后期限，这样你就更有可能积极地完成它。
当你掌握了这个有条不紊的修复系统，有助于你冷静沉着地应对任何棘手问题或突然变故。
三、成为真正高变革敏锐度的人应具备的素养
包括以下五个关键素养
1、持续改进的素养
具备这一素养的人 对事物的当前状态会保持适当的质疑，因而无论是小尝试还是大变革，他们都能从中发现创新与变革的好处。
方法：在职场中不断优化流程，优化自己的工作，同时对于一些习惯性的、耳熟能详的日常工作，也要经常思考是否需要进一步优化工作流程，提高效率，因为这个思考习惯会促使你引导一些变革，提高自己的变革敏锐度。
2、远见卓识的素养
具备这一素养的人能够准确预测趋势，并能设想多种未来情景。比如他们懂得研究历史、趋势、事物的相似之处，善于总结经验教训，并且提出看待困境或机会的新方法。
方法：要提高自己对行业的认知和敏感度，可以经常做行业报告、阅读行业资讯，或找行业内优秀的人咨询，多方位获取相关知识和对行业的洞察，来增强对整个领域的判断力。
3、勇于尝试的素养
具备这一素养的人愿意不断尝试，敢于承担失败的风险，也就是能够开放地拥抱一切结果，因为哪怕是失败，对他们而言也是一种反馈和激励。
方法：在工作中要敢于尝试，不仅能适应企业各项变革，而且要积极参与企业各项变革。
4、管理创新的素养
指管理者能够将新的想法、新的客户洞察转换成一个成功的事物。这个成功的事物可以是一个产品，也可以是一项服务。管理创新者能非常深入地理解产品和服务在成型的整个过程中需要通过什么路径、需要具备哪些条件、可能遇到哪些风险。他们对于这些问题有一套清晰的思路，也就是具备管理创新素养的人可以从一个“想法+洞察”开始，打造出一个创新的“产品+附加服务”，并落地成行动方案。
5、引导变革的素养
这是更高层次的素养，它能看到普通人看不到的未来，也能洞见可能出现的趋势和需求。比如善于从容引导变革的人能够承受压力，甚至在极端情况下，他们也能平衡客观性和同理心，很好地处理他人对变革的抗拒，并且不会动摇自己想要继续推进变革的决心。他们会坚持不懈地朝着既定方向前进，并且能带领周围人一起朝这个方向努力。
最后总结，如果想要在职场持续发展下去，不仅提高自己的变革敏锐度而且让自己成为一名真正的高变革敏锐度之人，首先要学会建立心理韧性和积极心态，打造自己的挫折修复系统，同时明确高变革敏锐度者应具备的相关素养，才能在不断地刻意练习中，学会不用单一的方式解决问题，甚至训练自己用多种方式解决同一个问题，或者在不同层次解决问题的能力，直到成为一个目标明确、见识深刻、审慎冒险的人。
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上榜得茅豆
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10楼 Bentleydda
谢谢分享
9楼 qinjian0106
根据公司的发展就改变定位没错啊，这样的事很常见，调整好工作装状态和心态就好
8楼 婲鈥
打卡学习
7楼 1111sdf
行动起来，做好工作，就没有时间EMO了
6楼 叫我丹丹好了
打卡
5楼 秋风扫落叶
学习了
4楼 S_1341567982
很实用的方法论
2楼 安菲翁65848
打卡
1楼 大卡
韦大大老师——
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