疫情三年,离婚率又创新高,那么,疫情是祸端吗?在我看来,疫情不过是关系相处的检测剂,有些夫妻阴性合格,有些则阳性出局。
阳性出局的夫妻多半是在疫情前,婚姻关系已然千疮百孔,而进入疫情,经常全天候24小时待在一起,放大了已有的问题。所以,与其挣扎,还不如一了百了。
但即便没有出局,阴性合格的夫妻,仍需警惕一种不太为人察觉的风险,这是一种怎样的风险呢?
跟你分享一部瑞典电影《婚姻暗流》,虽上映46年,但直到现在,它的豆瓣评分都一直保持在9分,被誉为“看完之后再考虑结婚”的经典婚前教育片。
而影片的开头,绝对属于你看了就会真的很想结婚的典范……
42岁的丈夫约翰,是心理学院的副教授,看上去睿智成熟;35岁的妻子玛丽安,是主修家庭法的离婚律师,美丽温柔又干练体贴,他们有两个可爱的女儿。
影片中有这样一个画面:俩人坐在祖传的老沙发上接受记者专访,讲述他们十年婚姻的幸福秘诀。
这张图涵盖了他们所有对婚姻的评价,我就不赘述了,总而言之一句话:我们之间没有任何问题。
但是,在一个很平常的晚上,约翰却向玛丽安坦白了自己早已出轨的事实,对象是担任过自己的翻译兼助手的女学生保拉。他之所以要坦白,是因为他和保拉已经决定第二天一早要一起离开。
玛丽安就和咱中国版的罗子君(《我的前半生》的女主)一样,挨了丈夫狠狠的一记闷棍,根本反应不过来发生了什么!她只知道,他们是最完美的伴侣,有最幸福的婚姻,过着别人最羡慕的生活。她很无措地想知道自己究竟做错了什么,更郁闷的是:自己的婚姻没有任何问题呀!
其实,他们的问题就是掩耳盗铃般地遮盖了问题,换句话说,婚姻中曾经拉过警报,但是他们不约而同地选择了捂住耳朵。曾经有一次两人喝了点小酒,约翰跟玛丽安谈到了性的问题,他说“我们好像都没有那么迷恋对方了”,玛丽安马上否认道“没有啊,我们只是每天太累了而已”。
显然,约翰是想就这个话题有所讨论的,但玛丽安继续说“我们是有激qing的呀,要是你还不能被满足,那你就去找一个情fu好了。”接下来,约翰撇了撇嘴说:“好吧,咱们不聊这个话题了,睡觉吧。”
这番对话看似平静,但也说明了,其实他们拒绝任何危机的警告。而这一切,让他们俩的婚姻变成了表面没有任何症状、实际又深陷危机之中的“无症状感染者”。
而这个故事所凸显的“无症状”背后,我更想和你深度解析的,不是性而是他们的对话方式。男人说性和谐有问题,女人说没有问题,这看上去只不过是观点不同而已。就好比很多夫妻就算没有聊到这类敏感话题,但无论哪类事,双方都可能有观点迥异。
比如:某件事我认为是a他认为是b,于是,当ab分歧出现的那一刻,有三种情况值得探究。
第一种双方势均力敌,彼此都认为“我是对的你是错的,我要干掉你”;
第二种双方有强弱之分,往往是关系中的强势方以润物细无声的方式摆平了弱势方,最终的结果是,强势方认为“我们已然愉快达成了共识”,而弱势方的感受嘛,你懂的,显然是“我只能选择妥协”;
第三种双方心平气和地聊了几句,发现谁也说服不了对方,于是大家平静地说“OK不聊了”,表面上没有任何冲突,但仍然危机四伏!
第一种的撕逼是显而易见的有症状感染,第二种的风平浪静属于疑似无症状感染,而第三种的表面平静就是无症状感染。你现在一定很好奇,第二种的“疑似”指的是什么?在我看来,关系中的弱势方习惯妥协,而且妥协得内心舒坦,那绝对属于和强势方的一拍即合,甚至堪称完美;但如果弱势方虽习惯于妥协,但内心却无比的委屈,那这类常年的风平浪静也属于无症状感染。
小伙伴们,你的亲密关系属于哪一种状态呢?有症状、完美版,还是无症状呢?
反正,从情商的角度,除了少之又少的完美版,也就是舒坦的被虐型以外,其它无论哪一种状态,都特别需要提升情商。说白了,在亲密关系相处的过程中,我们遇到分歧基本很难达成共识,更别提愉快地达成共识了!那么,怎样才能让我们迈过这个坎呢?
此刻,我瞬间有了一种把完脉就得开药方的感觉,你是不是也有领处方的期待呢?
第1个药方开给有症状感染者,而这个药方特别简单,就一句话:放下屠刀,立地成佛!
也许你有点懵,为什么是这句话?因为撕逼型的夫妻,最擅长的沟通方式就是暴力沟通。
什么又是暴力沟通呢?指责、嘲讽、否定、说教、以及拒不回应,这些所有的沟通方式,带给对方的感受都特别糟糕,犹如向对方的小心脏插了一把刀。
所以,放下屠刀,其实就是学会非暴力沟通。
我们必须意识到,这些说教、指责、嘲讽等方式,哪怕台词再有道理,带给对方的也多半是生气甚至愤怒的情绪,而你知道“愤怒”这种情绪的价值是什么吗?
我们经常会体验到愤怒这种情绪,但却不知道愤怒以后,人们的行为方式是什么。请记得:当你让对方愤怒,其唯一的结果就是,对方会誓死捍卫自己是正确的!
因为换做是我们自己,也一样会捍卫自己,而接下来的暴力沟通往往就进入了恶性循环,俗称“互撕”。
那么,当我们意识到确实应该“放下屠刀”,接下来就要”立地成佛”了,我想提醒你,千万不要走火入魔,为什么呢?在我看来,这个“佛”其实有两种不同的款型,第一种是得了失语症的佛,第二种才是真正智慧的修行者。
而我发现,在生活中从撕逼走向失语的夫妻,可不在少数哦。有这样的一种现象,我相信你一定会认同,那就是婚姻年限越长的夫妻越有可能不吵架。
是因为越过越和谐吗?No!往往是头两年吵的欢,后来渐渐吵不动了,最后就不吵了。为啥吵不动?反正吵了也没结果,吵了还伤神!而最能一劳永逸保持不吵架的方式,就是索性啥也别说!那么,怎样才能从失语症蜕变为高情商的修行者呢?请看接下来的药方。
第二个药方开给无症状感染者,而无症状感染有两种款型,一种是隐忍多年的风平浪静,另一种则是表面平静的掩耳盗铃。归根结底的问题,就是遇到分歧双方如何进行有效的沟通?
谈到这个话题,我们必须先定义一下,什么是有效的沟通。我想很多人第一想到的,那就是我们得达成共识,可问题是什么又是达成共识的标准呢?当ab观点不一致的时候,是a战胜b的共识,还是b战胜a的共识呢?
其实都不然,真正有效的沟通是双方有能力讲清楚“我为什么会有这样跟你不一样的观点”,也就是:我考虑这个问题的角度、动机,亦或是我有这样想法背后的感受,这叫做深度沟通。
做到深度沟通的价值,是真正理解了对方,从而我发自内心地接受了对方的观点,或者我们讨论出了c方案来满足我们彼此的需求,当然也不排除第三种结果,我们发现各自都有道理,所以压根儿不需要达成一致。
这三种都是通过深度沟通之后,达成的真正意义上的共识,虽然这三种结果不一样,但有一个共性:我们达成共识的那一刻,双方是愉快的,至少是平静的。
写在最后:
我们的亲密关系,要么被兵戎相见的有症状感染破坏,要么被风平浪静的无症状感染侵袭。归根结底,就是沟通总是“沟”了不“通”。
为什么会这样呢?因为普通人的日常沟通,只会表达事件或观点,而说不清楚自己的感受和动机,更搞不清楚对方的感受和动机,所以两个人只能在观点的分歧中开战,弄得彼此伤痕累累。
未来当我们通过有效的训练,让自己有能力表达自己的感受和动机,同时还能带着一份好奇心,去探究他人的感受和动机,而不是一味指责对方的不可理喻,你会越来越发现:生活其实如此的美好!
因此,情商到底能给人们带来的是什么?
它不是让我们拥有一种操控他人的手段,而是先让自己变得越来越好,从而能更积极地影响身边的人,最终成为既不撕逼又不迎合,真实又受欢迎的自己。