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01
作为一名内外部培训讲师，我深知提升个人的能力是非常重要的一件事情。
同样一个课程，去年讲，今年讲，明年还讲，大家就会觉得没有新意。同样的讲课方式，去年用，今年用，明年接着用，大家依然觉得，你没有突破自己。
我没有特意去寻找过一套通用的提升个人能力的方法，因为我深知每个人的情况不尽相同，成长的路径也就各有各的方法与套路了。
我下面主要说到的，是我总结出来的自认为对我有帮助的一种提升方式。供大家参考。
02
我认为对于自我提升，最重要的一个方面就是自我的学习。培训师不可能不学习，他需要学习的东西非常之多。
当我越深入的接触培训，与更多的学员进行互动的时候，我越是能够意识到，培训的本质是对心的解读。对自己的解读，对他人的解读。
你的课程讲得好不好，他们愿不愿意听，关键在于你有没有抓住他们的注意力。
而抓住注意力最好的办法，实际上是让学员与你感同身受。
你能够把他们带入到你的情境当中去，带入到你所创造的场域里面，自然培训的效果就能够在这个过程中加以体现。
为了能够达成这种效果，你首先需要对自我进行觉察，能充分的认识自己。
怎么认识自己？这就涉及到对自我成长的不断反思。追根溯源，我们甚至要去了解自己所处在的原生家庭的一些运作机制。
当你能够越来越清楚自己所发出的每一个动作，所呈现的每一种情绪表达，究竟其出发点在哪里，为什么是这样而不是那样的时候，你对自己的了解就足够深刻了。
往往此时伴随着的是，你对学员的了解。
你能够通过他们的眼神、他们的动作，去感知到他们对你课程的反应是怎样的，继而你才能够随时做出调整，随时把他们的注意力抓回来。
这也就是对人性的觉察。你不可能一个人在台上滔滔不绝，全然不顾下面的人，是怎样的反应。
当你把这些核心的东西打好了基础之后，我觉得专业上的提升再才能成为重点。换句话说，我不认为单纯的专业提升是培训师的核心。
专业性的东西都是能够实际运用的，练习一次两次，大不了三次，慢慢就会掌握，核心反而是难以培养的部分。
03
当自己的内功练得炉火纯青之后，对外，我认为有三个方面是非常重要的。
首先第一个是声音的表达。培训师全程都在说话，不可能不去特意练习一下，自己如何表达自己的声音。
这不仅仅关系到抑扬顿挫对学员吸引力的把控，同时也是对自己声带的一种保护。
很多培训师都会有专门的去练习发声，能够气沉丹田，用腹腔里的声音去说话，而不是扯着嗓子喊，这样下去谁都受不了。
除了声音的表达，肢体的动作也非常重要。
好的培训师能够用肢体语言去抓住学员的注意力。有时候你看到别人动作很夸张，那是因为他想用这个动作把你给吸引住。
平淡无奇的动作不太适用于丰富的培训表达形式，它需要，但不会成为主导形式。
最后就是在学员的信息反馈方面，要能够及时的接收，及时的反馈，这是互动很重要的一个基本前提。
但很多人的课堂上是没有多少互动的，全程下来只有讲师一个人滔滔不绝。真正好的培训互动，一定是讲师讲三分，学员动七分。
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写得真好。
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看来我还得继续修炼，每次课程都难支撑6小时。
7楼 HRHONGYANG
学习啦！
6楼 畅通宇宙
内训师还是要靠自己去提升，企业内部很少会有学习机会的。
5楼 LIKExinling
同一个课应该要做到每一讲都不一样，但要同样精彩。
4楼 永远不要高估自己
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