做好这四点，助你调整状态顺利求职

作者曹锋更新于：2020-10-21 20:21 68176

内容来自 2020-10-22 打卡话题

因为年初疫情原因，公司在三月份解散，由于我是HR，也一直在处理部分员工后续工作，同时由于疫情影响，所以在下半年才开始看工作机会，然而却发现市面上没有多少企业在招聘，又或者距离问题、岗位不太合适，导致目前仍未找到工作。这段时间心情很焦虑，怕自己颓废下去，也怕面试的时候企业介意待业时间长，该怎么调整自己的状态顺利求职呢？

展开

找不到心仪的工作，本没什么大惊小怪，但疫情放大了这种现象，很多人因为长期找不到工作而备受打击，开始焦虑，失眠，大把大把地掉头发。真要这么夸张吗？

如果是高管，受疫情影响，可选择的岗位相对有限，容易陷入有价无市的尴尬局面，三个月的空窗期很正常。这时候最重要的是稳住，千万不要做自毁身价的事。

多年前老总就说过他一朋友，虽然找工作很不顺利，但依然会咬牙去国外度个假，朋友圈不是健身就是与某个有身份的人喝下午茶。突然发现，当下流行的名媛群有点适合她，可以花最少的钱，让她看上去更有底气。

如果是中层，正处于转型或天花板端口，找工作有天然的局限性。因为工作不是将就，而是想寻求突破，如企业规模的突破，薪酬职务等多方面的突破。

这种人对跨行换岗很谨慎，走上坡路意味着他正处在金字塔的上升阶段，可供选择的企业或岗位越来越有限。如果不能在一个多月的时间内，抓住有限的机会，很可能影响整个职业生涯的走向，不得不退而求其次。

基层岗位因为可替代性强，所以选择范围也很广。他们不在乎什么发展和规划，但经济压力成为其命脉，很多人都等不起。大部分都会在一周内找到新工作，超过一个月，除了经济压力之外，自信心也会被影响。

这时候开始病急乱投医，不考虑距离，不要求五险一金，先有个工作干着就行。没办法，成年人最大的责任就是活着。

作为HR，不得不说你其实对当下的就业环境并没有客观的认知。公司三月份解散，你留下来善后，这期间你并没有把重心放在寻找新机会上，导致裸辞。可以说，这三个月，本来是骑驴找马的最佳过渡期，结果被你挥霍成机会成本。

疫情导致的直接后果就是工作机会变少，供需失衡，找工作难度大增。曾有个朋友，开始抱着挑挑拣拣的心态找工作，面对一家行业匹配薪资满意的公司，却因试用期待遇而放弃。之后就开始了他漫长的求职路。

刚开始坚持必须行业匹配，但投出去的简历石沉大海，甚至得不到几个面试邀请。投着投着，就发现无企业可选了。不得已，开始跨行，从金融行业跨到餐饮、教育、医疗等，但结果依然不尽人意。他再次妥协，开始自降身价，开始看经理岗位，同时不再苛求距离、企业规模等因素。

在这个过程中，很显然他越来越慌，越来越没底线，甚至对自身能力产生质疑。最后的结局不大理想：他换了行业，降了职务，还离家非常远，最关键的是，薪资也远未达到预期。

待业时间过长，该如何调整状态？

最重要的是再次明确自身定位，梳理职业生涯，知道自己要什么，才能做出正确的取舍。长时间找不到合适的工作，很容易迷茫，摇摆不定，或者在外界影响下，不断降低自己的标准，最后随便选择一份工作将就，这是非常“致命”的影响，整个人很可能一蹶不振。

长期找不到工作，很容易变成夜猫子，晨昏颠倒。这时候一定不要自暴自弃，先过好当下，做一个自律的人。早睡早起，运动，学习，美食，都是不错的选择，而不是让生活只剩下游戏。如果你能制定临时目标，在完成投简历，面试等大事项后，还能查漏补缺，及时充电提升自己，每天进步一点点，或许机会不经意间就来临了。

要自律必须有好的心态，找不到工作让你开始怀疑人生，但有时候，工作只是谋生的手段，如果我们并没有太大的经济压力，或者说工作并非我们收入的唯一途径，没必要搞得像世界末日来临。简历石沉大海，接不到面试邀约，没必要全盘否定自己，换个渠道，如熟人推荐，很可能绝处逢生。任何时候都是积极找方法，而不是不断地否定，抱怨。

好的心态，离不开强大的自驱力。在《你就是孩子最好的玩具》这本书中，也反复提到源动力。做任何事，我们不是因为父母的要求，也不是同事的影响，找工作也是如此，而是我们认为这样做是对的，我们有意愿这样做，然后会主动的、发自内心的去做事情，而不是在外力的压迫和迫使下无奈的去做。

如果你没有强大的经济支撑，心态又容易崩盘，总是随波逐流，走一步看一步，一定不要裸辞。如果不幸被辞退，被迫裸着求职，一定先明确自身的职业规划，做好定好，保持自律习惯，才能有好的心态应对可能发生的各种意外。

想要找到好工作，市场环境是一部分，更重要的是提升自己的专业能力。三茅网为大家准备了大量提升HR专业课程：

工作1~3年，建议去学习《HR综合实操进修班》视频课，HR全模块学习，适合执行层，聚焦实操，手把手教你学习；

工作5年以上，建议去学习《人力资源职业经理人》视频课，高阶HR必学，适合管理层，全模块战略思维，升职利器！

现在购课，享受三茅壕气补贴，买多少返多少！更多课程，请咨询课程导师：

做好这四点，助你调整状态顺利求职