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PUA，全称Pick-up Artist，这是起源于美国的“搭讪艺术”，原本是用于男女两性交往的一套方法。后来这个东西被别有用心的人利用，变成了用***、诱骗、威胁、心理暗示等一系列精神控制手段，来欺骗异性的感情和钱财，甚至掌控对方的人生。而职场PUA则是从爱情PUA上延伸出来的说法。
职场PUA主要是在leader和普通员工之间。当然，也是通过一系列话术与精神控制方法，让员工开始自我怀疑，失去自我，最终对leader唯命是从，达到***的目的。职场PUA简单来说就是一套精神控制方法，多是通过打击手段，摧毁对方自我判断能力和意志，从而达到完全掌控对方的目的，让对方心甘情愿的被支配。
在社会上历练过的人，一般不太容易中招，但是对于很多初入职场常常会中招，容易成为被职场PUA的对象。一般来说职场PUA是一个循序渐进的过程，不会一下就说你不行，而是恩威并施，非常隐晦给被PUA对象心理暗示，从而一点点的蚕食被PUA者的心灵意志，达到一种催眠的效果。被长期职场PUA的人，何尝又不像是一个提线木偶，而线的另一端在职场PUA者手上。
其实职场上面的pua手段主要就是打击员工，让员工没有自信，同时认为自己现在就应该多学习、加班，不断压榨员工为公司带来利益。比如新人入职，老板不断潜移默化旁敲侧击告诉新人：你专业不强、经验不足，能进告诉属于运气。现在就业压力这么大，外面一大堆失业的，你能来我们公司工作机会要好好珍惜，年轻人不要太积极工资低加班多。现在经验最重要，你白纸一张，我们教你也花费了不少成本，不用你付学费还倒给你工资呢。所以年轻人要知足，要学会感恩懂得珍惜来之不易的工作机会，好好认真工作，对得起公司对你的一片苦心栽培。好的老板，就是要不断给你活干，天天让你加班，这才是对你好，这是福报。作为老板我的时间很值钱的， 没有义务教育你。可我今天之所以愿意抽时间和你谈这些，就是说嘛你还有救，我还没放弃你，愿意给你成长机会。
然后新人就很惶恐，天天怕完不成工作任务，跪求老板安排工作，主动要求加班，甚至彼此之间还要抢着加班机会。
你看员工就是这样一步步陷入老板的PUA***圈套。因此，当我们发现对方玩PUA套路，不断摧毁你的自信心达到控制目的。我们这时候一定要赶紧远离。毕竟，现在劳动合同法都是倾向于保护劳动者，当发现苗头不对果断止损。
难道这是每一个步入职场的新人都必须要经历的么？当然相信也有工作多年的人也是在职场PUA下煎熬着。当你感觉你真的被职场PUA时，可以通过以下两步重拾自信，做回自己：
1、理性判断，明确目标
职场PUA一般是通过打击，使你严重的缺乏自信心。所以需要我们重新拾起自信，清楚的了解自己目前的能力状况，可以将工作所需要的能力一一列举出来，然后与自己对照，将缺少的部分系统的学习上来。同时清楚的告诉自己公司领导不是评判自己能力和价值的唯一标准。
职场PUA就像催眠一样，一点点的蚕食你的自我意识，我们可以进行自我内视，问自己：
我工作的目标是什么？我现在是否为我的目标而做出努力？目前我的职业方向是否可以更好的帮助实现目标？从而加深目标的明确性，让自我意识变得更清晰。
2、权衡利弊，勇敢做自己
职场PUA会让你形成一种感恩心理，自愿多做很多其他的事情，自愿加班。这就需要我们清楚知道我们是付出劳动换取报酬，是对等的状态，不存在着感恩。
理清自己的职业规划，分析目前公司是否可以为我们的职业规划做出贡献，这个贡献和代价是否合乎自己心中的标准。
许多职场PUA的建立在你不敢辞职上，竭力暗示你辞职后很难找到工作。所以当面对职场PUA时，我们要变得勇敢，不害怕辞职。当一份工作痛苦远远大于它给的收获时，及时止损才是对自己最负责的表现。
人生就像一辆路上行驶的车，记住一定要自己掌握方向盘，做自己人生的主宰。
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11楼 春春0207
职场PUA，简单来说就是一套精神控制法，通过打击和贬低，让对方意志消沉失去自我判断，从而达到控制的目的，让对方心甘情愿的被支配。 当一段工作痛苦远大于成就的时候，就没有再坚持下去的必要。及时止损才是对自己负责的表现。 清楚自己的职业目标，不受他人控制，做自己人生的掌舵人。
10楼 Barbara02610
职场PUA简单说就是通过不间断的打压员工/同事的自信，否认他们的工作能力，严重的进行人身攻击，让员工产生各种负面情绪的手段。面对职场PUA，要用坚毅勇敢的心和勇于拼搏的能力，去战胜它。只有让自己变得越来越好，内心越来越强大，在面对因为职场PUA带来的伤人的话的时候就会不再在意，只会像看个跳梁小丑一样觉得他们可笑
大卡
@Barbara02610：您的评论写得非常好，希望您多多发表自己的观点，如果喜欢老师的教学文章的话，可以给老师点点关注，打个豆子，奖励一下老师哦~~
9楼 阿童木33044
PUA不可怕，可怕的是迷失自己，做好自己的事，不行就换单位。
8楼 MAOJH
PUA的最高境界就是痛哭流涕的求对方折磨自己~
7楼 开始到现在123
不要憋在心理，多找闺蜜聊一聊。有一句话叫做旁观者清..
6楼 nanas
是我眼睛花了吗？感觉今天的打卡有老师的文章内容差不多？
5楼 伊霏
一个正常人是能够很敏感的感觉到，对方是是不是真的“为你好"，还是只是在利用你。
4楼 追风的祥云
PUA就是离开我，你就会不行！
3楼 大卡
Alice王老师—— 本篇文章来自Alice王老师老师的分享。大家可以点击老师头像订阅，也可以在评论区留言和老师多多交流哦~
2楼 乾元zZZ
#赞赏# 勇敢做自己~
1楼 一叶芷
对于企业来说，未来对于员工的重视程度会越来越高，虽然很多企业的管理远远没有达到PUA或者职场霸凌的高度，但是粗暴式的管理会越来越失效，当代的员工的工作重心会有两部分迁移，要么为了超级多的钱而卖命，要么有些人不会因为钱而工作，但是会因为本身的信仰和爱好和驱使，故此转变管理风格，才能更有效的适应新一代员工的管理。
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11楼 春春0207
职场PUA，简单来说就是一套精神控制法，通过打击和贬低，让对方意志消沉失去自我判断，从而达到控制的目的，让对方心甘情愿的被支配。
当一段工作痛苦远大于成就的时候，就没有再坚持下去的必要。及时止损才是对自己负责的表现。
清楚自己的职业目标，不受他人控制，做自己人生的掌舵人。
10楼 Barbara02610
职场PUA简单说就是通过不间断的打压员工/同事的自信，否认他们的工作能力，严重的进行人身攻击，让员工产生各种负面情绪的手段。面对职场PUA，要用坚毅勇敢的心和勇于拼搏的能力，去战胜它。只有让自己变得越来越好，内心越来越强大，在面对因为职场PUA带来的伤人的话的时候就会不再在意，只会像看个跳梁小丑一样觉得他们可笑
大卡
@Barbara02610：您的评论写得非常好，希望您多多发表自己的观点，如果喜欢老师的教学文章的话，可以给老师点点关注，打个豆子，奖励一下老师哦~~
9楼 阿童木33044
PUA不可怕，可怕的是迷失自己，做好自己的事，不行就换单位。
8楼 MAOJH
PUA的最高境界就是痛哭流涕的求对方折磨自己~
7楼 开始到现在123
不要憋在心理，多找闺蜜聊一聊。有一句话叫做旁观者清..
6楼 nanas
是我眼睛花了吗？感觉今天的打卡有老师的文章内容差不多？
5楼 伊霏
一个正常人是能够很敏感的感觉到，对方是是不是真的“为你好"，还是只是在利用你。
4楼 追风的祥云
PUA就是离开我，你就会不行！
3楼 大卡
Alice王老师——
本篇文章来自Alice王老师老师的分享。大家可以点击老师头像订阅，也可以在评论区留言和老师多多交流哦~
2楼 乾元zZZ
#赞赏# 勇敢做自己~
1楼 一叶芷
对于企业来说，未来对于员工的重视程度会越来越高，虽然很多企业的管理远远没有达到PUA或者职场霸凌的高度，但是粗暴式的管理会越来越失效，当代的员工的工作重心会有两部分迁移，要么为了超级多的钱而卖命，要么有些人不会因为钱而工作，但是会因为本身的信仰和爱好和驱使，故此转变管理风格，才能更有效的适应新一代员工的管理。