摘要:工作和生活总是难舍难分,需要你找到其中的平衡点,让工作和生活协调起来,这样就不会那么累,也就少些烦恼。工作和生活可以成为彼此的老师,相互促进又彼此联系,所以,工作和生活是无法完全分开的,但可以和谐存在。
有时候,工作是生活的一部分,而生活又是工作的减压器。所以,两者既紧密相关,又彼此联系。做HRBP的工作,又协助业务部门做客户服务工作,工作占据很大部分。当你下班的时候,忙完HRBP工作后,又得为客户服务忙个不停,不是各种电话,就是客户找上门帮解决问题。此种情形,心情有点压抑是正常的,但你既然选择了这个工作,那么就应该没有后悔之说,而要想让工作和生活完全分开几乎不可能,除非你转行做其他工作。虽然不能让工作和生活完全分开,但可以通过以下五个方面寻找两者之间的平衡点:
一、安排好自己的工作和生活时间表。
当你的生活和工作是杂乱无章的,那么你的生活和工作会交织在一起。所以要试着先整理好自己杂乱无章的生活和工作日程,以一周为时间节点,计划好一周的工作和生活,工作时间按轻重缓急的排序进行,下班后的生活时间做什么,做一个计划进行罗列。在做工作和生活计划的时候,要注意三点:一是计划不要过于精确,二是给自己空出闲暇时间,三是按轻重缓急和重要性排序。简单来说,做计划的时候,先把重要的、紧急的工作和生活安排安在前面,后面不重要、不紧急的排在后面,每天抽出中午和4到5个小时不安排日程,为临时性工作和生活安排空出时间出来,这个闲暇时间是放松的时间,是每天工作和生活的“轻松时刻”,起到减压和释放压力的作用。
二、给自己的工作和生活设置完成时间表。
正常来说,每天都是工作8个小时,但你可以给自己设置每天工作7个小时,剩下1个小时,你可以做其他事情,或者为明天的工作安排提前准备。还有就是事情难度有不同,难的需要你多花时间去做,或者可以考虑让其他同事协助你一起完成会好一些。但难度不大的,可以用最短时间去完成。这样一来,你的工作效率就会成倍提高。一些不必要占用时间的事情可以不用去做,比如随意刷抖音、去较远的地方吃午饭、经常玩手游等,这些不必要事情会占用你宝贵的时间。很多时候,时间是挤出来的,人们总是抱怨时间不够,那是因为时间的安排没有计划性,随意性很大。
三、给生活和工作划清界限。
人们常说,开车不喝酒,喝酒不开车,这是从安全的角度考虑。喝酒很容易造成人的意识模糊,这时候人的专注力和掌控力是最弱,而开车又需要极强的专注力和掌控力,如果在醉酒的时候开车,很容易出交通事故。这两者就要划清界限,如果这两者碰到一起,一定会出交通事故。同样的道理,酒桌上不谈工作,工作不适合在酒桌上,因为酒桌上谈工作,往往会说胡话、酒话,虽然胡话、酒话是心里话,但很容易伤人,也容易让本来轻松的聚餐变得气氛紧张。同样的道理,工作和生活也应划清界限,在生活中跟朋友、亲人相聚,不要去谈工作,工作时间不要跟同事谈生活上的琐事、烦心事。这是因为当我们在生活中跟朋友、亲人相聚谈工作的时候,会说到公司一些机密或是职场八卦,很容易造成公司机密泄露和中伤同事,而工作时间跟同事谈生活上的琐事、烦心事,很容易造成个人隐私泄露,造成不必要的麻烦。
四、把时间留给自己和家人朋友。
每一个人都有自己的兴趣和爱好,工作不是生活的全部。所以需要把时间留给自己,去做自己喜欢做的事情,比如跑步、打篮球、练书法、踢足球、打羽毛球、唱歌等。兴趣是最好的老师,也是让自己身心放松的最好方式,人不为己天诛地灭,有时候我们也需要“自私”一点,善待自己,不要忽略自己,做自己喜欢做的事,是对自己最好的褒奖。除了自己,还有多抽出时间陪陪家人和朋友,与家人和朋友相聚,会让人心情放松,将工作上的烦恼暂时忘掉,这是放松自己的又一个方式。工作上有同事,生活上有家人和朋友,生活才会更精彩,而不至于那么单调。
五、给工作和生活做一个预约。
我们经常看到在政府服务中心,或者去医院挂号,需要提前预约,到预约时间带上相关资料去办理即可。这对于政府部门和医院来说,可以有效控制人流量,每天人数都可以在可控范围内。通过预约的方式,政府部门和医院可以掌控人数的上限,当预约的人数达到接待人数上限的时候,系统会自动显示预约已满,只能预约其他时间段。对于工作和生活,我们不妨从中汲取经验,做一个预约式管理。工作上的客户,可以进行预约,在指定的时间和地点进行,下班后有同事聚餐,可以进行预约,当其他朋友也约你同一时间段的时候,可以婉转推掉,或者改期,这样一来,你的工作和生活会变得井然有序而不至于手忙脚乱。
人生就像一场旅行,每天都不知道会发生什么,工作和生活也是如此。所以,工作和生活是可以协调好的,就像音乐会上不同的乐器可以演奏一首名曲一样,只要指挥有方,无缝对接,各显优势,搭配得当。上天会眷顾那些努力工作、好好生活的人,而努力工作、好好生活的人,往往善于平衡工作和生活,只要工作充满热情,生活充满阳光,烦恼遇到你就会拐弯。
6楼 未撩
预留一些时间。
7楼 向左还是向右呢?
我记得我一个长辈和我说,幸福很简单,吃饭时好好吃饭,睡觉时好好睡觉
5楼 陌陌1
时间管理
4楼 唐海龙
打卡
3楼 大卡
王泽强老师——
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2楼 错过的20岁
鸡汤
1楼 毅行
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