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职场番外62——情绪勒索？我自横刀向天笑，做我自己就好
引子：
我自横刀向天笑，不留肝胆给他人。
付出收获两相配，哪管他人怎样论。
本文：
一、要学会对情绪做正确的认知和控制。——要对习惯保持理性
今天的社会看似很精彩，但其实那都是物质上的极度丰富。
但个人思维、认知等潜在素质的提升，却赶不上时代物质发展的速度。
所以物欲横流充塞在社会的角角落落。而人这些因子，自然逃不了阴阳失衡的恶果。
物质的极端丰富和享受，让很多人暂时忘记了精神的食粮。图快，图乐，所以，对于空虚很多人没有认知，却能感到自己并不幸福，甚至连平时的快乐都有所虚假。
所以，很多人没有持续的快乐，就会去找其他的乐子。也就有了许多的恶趣味的诞生。
而情绪操控，就成了很多人最喜欢干的事。
有人喜欢诱导别人的喜欢，让别人唯命是从。
有人喜欢挑别人的伤疤，喜欢看别人痛苦的样子。
有人喜欢利用别人的诚实或善良，喜欢看别人劳苦，被骗而不知的模样。
.... .... .... .... .... ....
其实这些看似都是别人给自己下的套，但其实进套的根源始终都在自己身上。
无论是痛苦还是快乐，其实都是自己的事。那永远都是自己的感知。而别人能看到自己的情绪，其实都是他自己的感知。
他是他，我是我，为什么我一定要听他的？
这其中最本质的原因，其实是都源于自己对于生活的认知，从而生起的欲望。而这种欲望，甚至包括善良与邪恶，优秀与平庸。这其实就是一个人对惯性的依赖。
当依赖惯性，就会形成轨迹。也就给人预测和利用的机会。
所以，人可以依赖惯性，但同时一个人一定要学会去控制自己的惯性依赖。
这种控制能力需要两种条件：
一个是拥有丰富清晰的认知。可以认知惯性的真实与否。但认知往往与知识的丰富程度，与眼界的开阔程度相关。
再就是拥有良好的理性思维。理性虽与知识、认知有关。但更多的理性，来源于自己对自身得失的理性认知。所谓德位相配，必得善行。德不配位，必有灾殃，人不配财，必有所失。
所以，只有正确的认知，自己不是圣人，也不是罪人。知道什么是是自己的责任，什么是自己的应得。
对自己，不做妄想，不做妄猜，做自己的事，得自己应得。
对他人，践行穷则独善其身，富才有分辨的兼济他人。
这样，就算有时分辨不清，但至少大多数时候都能不负自己。不至于一直活在别人希望的情绪之中。
二、面对情绪勒索与职场PUA，坚持自己就好。——要做职场应做事
在职场或者生活中，我们应该时刻提醒自己：是人保持三分善，不做妄猜别人恶。这是古老的老话。但也是一种做人与生活的真言。
在这里，我们应该懂得，对人应该有所保留。决不能将自己的全部轻易交给别人。但也决不要将人都想得尽是善良。
每个人都在随时间变化。而所有的变化，我们无从得知其方向。
所以，做好自己最重要。相信自己才是真。
而在职场，我们应该知道自己来这是做什么的。什么才是自己真正该做的。
对于他人的事与言，都应该先放一边。做好自己的事，再来思考分析是否应该配合其做出反应。
所以，搞清楚自己的职责是什么，应该做什么，提交什么，获得什么。搞清楚自己汇报的对象是谁，自己对接的又是谁，自己还需要谁。这些，才是自己真正需要面对的人与事。
而其他的，先放一边，或者直接去他的。
只有你做好了自己，你才会成为一块职场磐石。风雨不能进，风雨不能摧。
这样的你，还会被情绪勒索？
这样不好吗？
而这时他人对你的情绪PUA，就成了你对他的反讽和群嘲。这就是反PUA。
小结：
职场情绪管理，不仅是管理者的事，而更重要的是自己的事。
只有自己有正确的认知，保持足够的理性。那么你就可以做真正的自己。而他人的言论他人的事，都是自己给自己闲时的打发而已。所谓的反PUA，就是在这个时候。
HELLO： 我是大家熟悉的"HR阿东"。
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附：
“宁波银行某员工跳楼身亡，你怎么看”？。《在职场不要总是心太软，不要对自己太狠》生活依然阳光，快乐需要自己寻找。
“为什么要将情绪纳入体检？”《情绪，针对的是谁，要怎样解决？人与社会》学会认知与情绪。泄洪
“HR要怎样为他人提供供情绪价值？”《HR提供“情绪价值”?——这不是正职吗？》需要我们从其身体、言行、体验等去做评估分析，才能采取对应的情绪管理方法，使其情绪往有益的方向去发展——或平息，或爆发，或推迟。
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11楼 vmzzzjo
老师写的太好了
15楼 honeylone
我是来工作的，不是来交朋友的 我的情绪只因为我自己而存在 其他人的看法不重要
14楼 HelloKitty47256
习惯于善良，习惯于邪恶，习惯于优秀，习惯于平庸。 这是好的习惯还是不好呢？
尼弥西斯65671
@HelloKitty47256：老师说若能认知，若能掌控，那就是好的习惯。
@HelloKitty47256：若被别人利用，就成了别人的工具。
13楼 长白
打卡
12楼 畅通宇宙
人生智慧
10楼 aa11
9楼 S_1343702539
***
8楼 kay_roy
7楼 忒勒玛科斯39143
对自己，不做妄想，不做妄猜，做自己的事，得自己应得。 对他人，践行穷则独善其身，富则有分辨的兼济他人。
6楼 遇春37158
自己不是圣人，也不是罪人。
5楼 星矢40112
我自横刀向天笑，不留肝胆给他人。 付出收获两相配，哪管他人怎样论。
4楼 亚亚江燕
看老师的分享心能静下来。
3楼 大卡
本篇文章来自阿东老师的分享。阿东老师喜欢思考，更乐于分享，笔耕不辍，是一位非常高产的老师，细读阿东老师的文章，我们总能从中看到令人耳目一新的观点，感受到思考的乐趣。大家可以点击老师头像订阅，也可以在评论区留言和老师多多交流~
2楼 樱桃小丸子09832
打卡，为你点赞，投票。
1楼 盖聂39099
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11楼 vmzzzjo
老师写的太好了
15楼 honeylone
我是来工作的，不是来交朋友的
我的情绪只因为我自己而存在
其他人的看法不重要
14楼 HelloKitty47256
习惯于善良，习惯于邪恶，习惯于优秀，习惯于平庸。
这是好的习惯还是不好呢？
尼弥西斯65671
@HelloKitty47256：老师说若能认知，若能掌控，那就是好的习惯。
尼弥西斯65671
@HelloKitty47256：若被别人利用，就成了别人的工具。
13楼 长白
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10楼 aa11
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9楼 S_1343702539
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8楼 kay_roy
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对自己，不做妄想，不做妄猜，做自己的事，得自己应得。 对他人，践行穷则独善其身，富则有分辨的兼济他人。
6楼 遇春37158
自己不是圣人，也不是罪人。
5楼 星矢40112
我自横刀向天笑，不留肝胆给他人。 付出收获两相配，哪管他人怎样论。
4楼 亚亚江燕
看老师的分享心能静下来。
3楼 大卡
本篇文章来自阿东老师的分享。阿东老师喜欢思考，更乐于分享，笔耕不辍，是一位非常高产的老师，细读阿东老师的文章，我们总能从中看到令人耳目一新的观点，感受到思考的乐趣。大家可以点击老师头像订阅，也可以在评论区留言和老师多多交流~
2楼 樱桃小丸子09832
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1楼 盖聂39099
学习！感觉很复杂