职场PUA, 事出必有因

作者田瑞更新于：2021-01-02 21:29 35942

内容来自 2021-01-04 打卡话题

【时事热点】盘点2020年HR年度热词！

2020年发生了很多事，出现了很多热词，例如：共享员工、715工作制、民法典、逆势招聘、线上培训、开放落户、延迟退休、职场PUA、在家办公、打工人、内卷等等，每一个词都会让我们印象深刻。那么在2021年的第一天，让我们一起来盘点你心中的热词，展望新的一年吧！

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第一次听到职场PUA，是前段时间听朋友说，“我觉得我被职场PUA了，好想离职，到底要不要忍一忍？”我第一反应是安慰他“谁让人家是老板呢，说你几句就听着吧，想想每个月到账的工资，别放心上哈”虽然他也点点头，但是看得出来，他的情绪还是很低落。后来，我真的研究了一番关于职场PUA，发现其实身边很多朋友都有过类似的经历，今天就跟大家聊聊这个话题。

到底什么是职场PUA？我们要怎么才能明确的知道是不是受到了不良PUA的侵害，首先是能够识别出来它。职场PUA的具体表现：

　　1、语言暴力，打击你，挑剔你，不分场合，不分时间。同时会告诉你这都是为你好，别人不可能和你说这些。例如会说你怎么这笨，什么都不会，用鄙视的态度对待你。

　　2、交给你不合理或者超负荷的工作内容，并不给出合理的解释。例如交给你私人的事情，把你当做自己人。或者超过自己能力范围的事情，让你为很多不合理的安排而加班。

　　3、给你希望，但是从不兑现。你做出业绩他认为是自己的功劳，在领导面前据为己有，你的努不值得一提。如果出了问题，都是你的责任。

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是不是还有很多其他形式的，隐秘的方式存在在职场的PUA，是有可能的。

判断是否遭遇职场PUA最关键的一点，是看领导是否对事不对人，是否批评你具体的一件事，一个项目没有做好，还是更多的停留在对你的人身攻击。

那么，倘若你认为自己正在遭遇职场PUA，到底应该怎么办？我会觉得，事出必有因。

1、请先想一想，从事件本身出发，自己到底有没有做错的地方？而因为这个错误，到底导致了什么结果？影响到了谁？其他部门？还是公司声誉？如果这些问题你都找不到答案，很难改变继续被PUA的情形。

2、如果这件事你认为自己根本没有错，那就再想一想换个角度看，会不会得出不一样的结论？有时候人们需要有一定的大局观，有个更高的格局，可能对同一件事的做法和看法就不同。

3、即便你坚持自己没有错，那么你看看周围，其他同事是不是也在遭遇同样的PUA？如果大家都处在这样的水深火热之中，那就是领导的风格，你可以考虑接受不了的时候，换个工作。

4.然而还有一种可能，你周围的同事并没有遭遇PUA，相反他们可能经常还被领导表扬，那么，你需要审慎考虑为什么会针对你，自己是不是有哪里做的不到位，导致给领导留下了不好印象，以至于没有错误的时候也要遭受PUA。

5.学会区分PUA和“合理的批评”。PUA通常是没有逻辑分析上来先一顿骂，骂的不是事，而是你这个人。对于这样的人身攻击，有人采取骂回去的方式，硬碰硬，结果自然是别干了吧。有的人采取默不作声，你骂你的，我就听着，心里堵得慌，时间久了，坏情绪发泄不出来，很容易继续影响工作状态和表现，很有可能在原本能做好的事情上，失去了水准，继续遭受PUA，这样的恶性循环。而我们需要对“合理的批评”高度重视，因为批评通常是从事件的具体处着眼，领导会指出核心的症结，以及提出可改善的地方。我们当然需要遵照领导合理的批评，进行深刻的自我反省，梳理出清晰的逻辑分析，尽快做出补救。

后来我又遇到那个自称被PUA的朋友，聊起那些不愉快，我会劝他，真的跟领导之间失去了信任，不能正常沟通的时候，除了抱怨，是真的可以早做打算离开了。工作不易，但是开心的工作与不开心的工作，很多时候看似是我们不可选择的无奈，其实也并非真的无法选择。我们可以选择逆来顺受，也可以选择忍气吞声，当然就可以选择另谋高就，可以远走高飞。职场中，我们都渴望被领导认可和器重，我们当然要努力思考为什么领导会发火，这把火，又为什么偏偏烧到了你？很多时候，其实都是有原因的。只有你找到了真正的原因，才有可能寻找到解决它的办法。然而，对于职场PUA，很多时候，作为员工，很难找到真正的原因，那么，从自身找问题，努力穿上坚强的铠甲，锻炼自己薄弱的地方，羽翼丰满，自然可以翱翔蓝天。

2021新的一年，祝大家新年快乐~职场远离PUA~快乐拼搏，才有幸福人生~

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