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最近在我们会员群里，看到学员吐槽：实在是太难办了！老板嘴上说让你放手去做，可行动上一点支持没有，单打独斗的面对工作，反手还怪你融入不够，实在是委屈。群里的会员朋友还就此展开一场大讨论，各种献计献策。
对于大家讨论的这个问题，除了解决方案，我也想说说心态问题，试问：谁的职场不委屈，哪份工作不辛苦呢？
有时候你遇到了阻碍，情绪低沉，身心疲惫，却仍要硬着头皮上；有时候尽管自己全力以赴，但总有不满意的情况，加深你的自我怀疑。这世界上不存在完美的工作，无论干什么都能看到遗憾和缺失的一面。
如果你常常处在崩溃边缘，一定要来看今天的文章，让它帮你调整心态，走出困境。
1、暂停+复盘=新开始
托尔斯泰说：人生最重要的时刻是现在，因为过去和未来你都无法改变。
当你情绪紧张时，给自己按下暂停键，放松身心，尽量让思绪平和，试着放空想法，告诉自己：“没有成长是光鲜亮丽的，它们全都是痛苦的。而那些该死的魅力总是事后才会让人感知。”
能对每一刻的内心想法、情绪和身体感觉培养更多感觉感知，就可以给自己更多的自由和选择，不用再陷入旧有的思维习惯、重蹈覆辙。
停下来，不是放弃，而是给自己一点时间复盘、思考，看清前方，然后再更好的上路。
2、深扎+勇气=好心态
人生前期越嫌麻烦，越懒得学，到后来就越可能错过让你动心的人和事，越可能错过美好风景。未来是从今天开始，放弃了今天那明天就没有了。
请把每天的坚持、每天的深扎，看做是对明天的投资——你今天每偷懒一分，未来就少一分成功的几率——只有秉承勇气，不断行动，才能培养出处理事情的新能力。踩着坚定的步伐向前走吧，一定不要只抱怨不做事，这是最糟糕的。
3、向内求解+向外求助=新思路
向内求解，让我们更多的看到了自己的力量和资源，这是滋养我们自身的根本；而向外求助，可以让我们吸取他人的经验和建议，有更多的方式和方法来尝试解。
个人的力量是渺小的，如果什么事情都总是自己承担，那么就会扎进一个负面的循环里。
我是一个有晚睡习惯的人，经常会在深夜收到学员的“求助”，夜晚是人们感受焦虑最强烈的时候，这是及其折磨人的，他们想通过寻求我的帮助来减缓压力。
正确归因永远比解决问题更重要；知人易，自知难，如果不能够客观的认知自己，解析环境，很难找到错误的源头，这时向外求是最快的办法。
所以，要学会借助外部力量，不同的角度会有不同的老师，他们都可以给你指出正确的解决思路——跳出思维定式，就能发现正确的解决之道。
4、专注+乐观=永动力
在资质上，绝大多数人其实具有成功的一切条件——成功者的妙点子，你也想过；成功者的路径，你也做过——你只是不如他们专注，不如他们乐观；你都是想想而已，浅尝辄止。
连岳老师说的特别好，“大家都是水，我们滴了几滴，又去当风。他们却下成一阵又一阵大雨，汇成巨流，奔流到海。当风也不是不行，大风可以吹动大海，只是我们吹了几缕，又想当土。”
当你遇到瓶颈，不要逃避，也别气馁，专注眼下的问题和解决方案，更容易柳暗花明。专注深耕一个领域是一件非常不容易的事。当我们什么都想要的时候，往往什么都得不到，甚至还有可能跌入深渊。
所以，别总给自己加砝码，人生要会做减法，不断筛选，找到适合自己的主赛道，把它作为一生的事业，才更有可能搏出一番天地。没有谁可以一帆风顺，也没有谁真的一步登天。想要证明自己，那就只能多花一些时间，用能力来证明价值。
职场上很忌讳“能力不行脾气不小”，只有沉得住气，耐得住磨，才能过渡到更高的平台。所以，放空坏情绪，收起玻璃心，踏实前行；要记得欲戴王冠，必承其重；坚持下去，相信你会看见光！
关于我：
企业管理顾问、首席人才官
1v1培养顾问式HR，同时领学HR提高思维与认知，欢迎加入
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15楼 elaborate
人就是在一次次的失败中打击有一次次的重塑，最后成为自己想成为的人
大卡
@elaborate：您的评论写得非常好，希望您多多发表自己的观点，如果喜欢老师的教学文章的话，可以给老师点点关注，打个豆子，奖励一下老师哦~~
11楼 杨柳依依yy
脾气跟不上能力，也不行呀
崔文彬
@杨柳依依yy：是啊，所以要不断提升能力，提高护城河。
@杨柳依依yy：您的评论写得非常好，希望您多多发表自己的观点，如果喜欢老师的教学文章的话，可以给老师点点关注，打个豆子，奖励一下老师哦~~
10楼 xiaaaa
调整心态，走出困境
@xiaaaa：您的评论写得非常好，希望您多多发表自己的观点，如果喜欢老师的教学文章的话，可以给老师点点关注，打个豆子，奖励一下老师哦~~
8楼 扬灵灵
心情不好时看看，情绪会好一点
@扬灵灵：能为您带来力量我很高兴
@扬灵灵：您的评论写得非常好，希望您多多发表自己的观点，如果喜欢老师的教学文章的话，可以给老师点点关注，打个豆子，奖励一下老师哦~~
7楼 空空儿
道理都懂，但臣妾做不到啊
6楼 一个不小心我就HR了
老师写的非常接地气，有收获
@一个不小心我就HR了：感谢支持
5楼 GetyourCrayon
人生智慧
@GetyourCrayon：谢谢
4楼 aa409387185
很喜欢崔老师的文章，直播也很不错
@aa409387185：感谢认可，多交流啊
3楼 谫夺取
挺好的文章
@谫夺取：谢谢
2楼 bluelovingsh
要找准自己的方向，同时要做减法
@bluelovingsh：没错！
@bluelovingsh：您的评论写得非常好，希望您多多发表自己的观点，如果喜欢老师的教学文章的话，可以给老师点点关注，打个豆子，奖励一下老师哦~~
1楼 卢红叶
“能力不行脾气不小”，很扎心的一句话
@卢红叶：也很现实
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11楼 杨柳依依yy
脾气跟不上能力，也不行呀
崔文彬
@杨柳依依yy：是啊，所以要不断提升能力，提高护城河。
大卡
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10楼 xiaaaa
调整心态，走出困境
大卡
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8楼 扬灵灵
心情不好时看看，情绪会好一点
崔文彬
@扬灵灵：能为您带来力量我很高兴
大卡
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7楼 空空儿
道理都懂，但臣妾做不到啊
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老师写的非常接地气，有收获
崔文彬
@一个不小心我就HR了：感谢支持
5楼 GetyourCrayon
人生智慧
崔文彬
@GetyourCrayon：谢谢
4楼 aa409387185
很喜欢崔老师的文章，直播也很不错
崔文彬
@aa409387185：感谢认可，多交流啊
3楼 谫夺取
挺好的文章
崔文彬
@谫夺取：谢谢
2楼 bluelovingsh
要找准自己的方向，同时要做减法
崔文彬
@bluelovingsh：没错！
大卡
@bluelovingsh：您的评论写得非常好，希望您多多发表自己的观点，如果喜欢老师的教学文章的话，可以给老师点点关注，打个豆子，奖励一下老师哦~~
1楼 卢红叶
“能力不行脾气不小”，很扎心的一句话
崔文彬
@卢红叶：也很现实
大卡
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