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升职前必做的自我迭代—改变职场习惯

作者 箐箐世界 更新于:2022-12-10 11:54 413

       

        一个人在一天的行为中,大约只有5%是属于非习惯性的,而剩下的95%的行为都是习惯性的。即便是打破常规的创新,最终可以演变成为习惯性的创新。可见,习惯对我们有着绝对的影响,因为它是一贯的,在不知不觉中,经年累月地影响着我们的行为,影响着我们的效率,左右着我们的成败。

 

        亚里士多德说:“人的行为总是一再重复。因此,卓越不是单一的举动,而是习惯。”当我们规划的事业、生活、财富、健康等要达到一定晋阶水平前,就必须从自己身上先进行升级迭代,这就是“修身”。要想改变认知和思维是非常难的事情,那么改变行为、改变习惯会更容易些,强制式的改变习惯要比探究认知和改变思维显然更快捷一些,同样也很有效。

在工作中,我们要关注并提升哪些关键职场习惯呢?以下总结的这15个点值得学习。

 

01

向前一步

 

  • 开会、培训尽量坐在前排,主动发言和回答。
  • 遇事不要说“不可能”,第一反应是:找方法。
  • 不说消极的话,不带消极情绪,凡事要做出正面回应。
  • 遇到责任问题时,控制住第一反应不是为自己辩护。
  • 乐于多做一些工作分外的积极、正向的事情。

 

02

凡事有目标

 

  • 在最公平的时间面前,最高效的就是:凡事先定目标,明确目的。
  • 聚焦和专注会更高效,所以:凡事预先做计划,目标可视化。
  • 成功人士都是时间管理高手,时间切段,倒逼每个时间段内必须要做完的事情,确保每一分、每一秒做最有价值的工作。
  • 利用碎片化时间做琐碎小事,充分使用时间。
  • 守时:会议、培训、谈话、约见等一定要守时,紧紧围绕主题,到时间即结束,不拖拉。

 

03

更有效的沟通

 

  • 管理既是沟通,有效的沟通需要平稳的情绪和同理心。
  • 说话时,声音有力,让声音产生感染力和磁场。
  • 注意倾听对方,不打断对方说话。
  • 不用训斥、指责的口吻对话(就事论事)。
  • 在沟通、交流中,有意识和真诚地赞美别人。

 

04

坚持自省

 

  • 坚持每天自我反省:做过的事、说过的话,妥当与不妥当之处,补救措施和完善方式,每天思考一次。
  • 每天出门前和适时,要查看自己的仪容仪表,保持得体和微笑。
  • 每天坚持一定的运动量,一般为30分钟至1小时,如果时间紧张,尽量在工作中多步行,增加走路的时间。
  • 在做重要事情前、烦躁时、紧张时、疲倦时,先让自己安静下来。
  • 每天提前15分钟上班:用完早餐、准备好茶饮、检查当天工作日程;
  • 迟30分钟下班:做一天的整理性工作,办公桌面整洁、文件归档整齐,检查工作结果,核对次日工作日程。

 

05

品行

 

  • 恪守诚信,说到做到;不随便承诺。
  • 对所有人抱着感恩的心态去面对和合作(无论任何人)。
  • 多记录,随时记随时看,重要的计划、方法、观点、灵感、提示。
  • 走路更稳、步速要快,雷厉风行的人绝不慢拖拖。
  • 在工作中,个人使用公司资源办公时,也尽力节俭。

 

        以上15点职场好习惯,也许不能同时改变,但可以从最容易、最需要的地方开始改变,设定改变计划,建立“改进自律表”,开始每日打卡;相信在不久的一段时间后,你的工作、生活都会有更好的变化;机会是留给有准备的人,你的日积月累会助力你在职场、生活迈上更高阶梯。

 

 

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2024-04-22 15:34
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【心理学硕士】 【一级人力资源管理师】 【一级劳动关系协调师】 【职业心理辅导师】 精神独立、经济独立的新时代女性!拥有..
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