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看待问题要从探究事物的本质入手，这既是一种分析问题的思维方式，也是一种解决问题的行为模式。
下班后接到一些关于工作的电话，于是特别烦躁，心情压抑，想着把工作和生活分开，生活时间尽量不被工作打扰。这个要求看起来很合理，是在解决大家比较关注的一个职场基本课题：如何保持工作和生活的平衡。
那么，请同学们开放性地思考一下，你所认识的哪些人真正做到了工作和生活时间的严格区分，甚至做到了工作基本不影响生活？他从事什么职业？处于什么年龄段？生活状态如何？
从我的观察看，恰恰是那些没有严格区别工作和生活界限的人，在职业领域做出了卓越成就，拥有了令人羡仰的地位、财富和成就。无论是从政、从商还是从学，他们共同的特点是主动把工作和生活融为一体。
一位很高级别的领导连续加班数日，深夜昏厥在办公室，幸亏公务员发现及时送医；跨国公司的高管经常凌晨开会，但从不影响白天工作，每天睡眠四五个小时成为常态；被评为“长江学者”的海归教师，一年三百六十五天几乎每个夜晚都在实验室度过。
他们虽然行业不同，志趣各异，但都把职业当成事业，当成价值所系，当成生命所依，夜以继日地勤奋工作和学习，通宵达旦地努力思考和研究，他们从不纠结于工作和生活的平衡，因为在他们眼里这从来不是问题。
而且，人生的基本规律是，越愿意付出的人往往得到的越多，年轻时越努力，越不在乎工作和生活平衡的人，人到中年越容易实现人生积累，拥有选择其他生活方式的自由。
大众媒介的时代，各种思潮和声音很多，同学们知道，有些鸡汤不能喝，更需要警醒的是有些话更需要理性对待。如果仅凭字面意思在日常生活中照搬照抄，很容易陷入“职业迷思”，失去方向和动力。
保持工作和生活的平衡，对于人生幸福当然很重要，但过于强调对于年轻人则有误导之嫌。
学生时代，同学们“三更灯火五更鸡”，对于这种勤奋和刻苦，社会主流声音是高度推崇和充分肯定，大家也没有任何过多思虑和精神压力，“正是少年读书时”就该是这个样子。
经过十几年寒窗，等到大学或研究生毕业，离开校园进入职场，有些同学却掉进了一些极端观点的坑，比如过于强调工作和生活的平衡。
而所谓“工作和生活的平衡”，其本质是将工作和生活二元对立起来，以保护生活品质的名义，减少工作或思考工作的时间。
这里有一个重要的观点：工作从来不是工作本身，而是职业生涯的某个阶段。
案例中这位员工显然处于职业生涯的成长期，这个阶段的主要任务就是完善知识结构，积累工作经验，快速发展进步，尽早构成职业优势，以期获得稳固的职业地位和职业收益。
“吃得苦中苦，方为人上人”这样的古语对于职业成长期的同学就是最好的座右铭。在如此内卷的时代，人家在拼命努力，争取早日脱颖而出。如果有人中了“保持工作和生活平衡”的毒，准备把工作八小时以外的时间全部用于所谓的生活。那么，不仅无法形成职业优势，原有的价值也会迅速流失。
一个人在职场上失去价值只意味着一种结果，失去工作，也就是说甚至不用人到中年，就不再需要考虑两者的平衡了。
因此，同学们，在现实生活中，建议不要过于关注所谓工作与生活的平衡，这么做不会让生活变得更好，还会伤害到我们安身立命的职业，从而让人生变得越来越虚弱。
勤奋、坚韧、脚踏实地、吃苦耐劳，这些可贵的职业品质永远令人尊崇，长远看具备这些品质的职场人终会因此受益。
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5楼 乐活风
老师说的有一定道理，但每个人的追求不一样，所以对于工作的付出也是不一样的。
11楼 戈尔戈多
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10楼 淘气320
这是一篇毒鸡汤。
9楼 stanleyw
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7楼 Alwaysman
老师应该的那种在职场很卷的人。
6楼 虾饺控Lina
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人要努力要前进，可不是为了无休止的工作去占用自己的生活时间的。
3楼 koke
角度不一样，所以观点看法也会不一样，但工作是为了更好的去生活，连生活都没有，那工作还有什么意义呢？
2楼 大卡
沈刚老师—— 本篇文章来自沈刚老师的分享。大家可以点击老师头像订阅，也可以在评论区留言和老师多多交流哦~
1楼 Morningdeng
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沈刚老师——
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