失业时，如何调整好自己的心态，再去求职

作者他乡沈冬青 2023-10-20 19:43 16124

内容来自 2023-10-23 打卡话题

最近，#失业时，是不是自我沉淀的好机会，成为了职场人的热搜，引发众多网友讨论。
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我想，一两个月的短期失业，你“沉淀”也好，躺平也罢，都还不是问题。就怕长时间失业，比如超过三个月的失业，心中的焦虑肯定与日俱增。
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而“失业”是每一位职场人可能迟早都要面对的问题，各位老师，对正处于长时间失业的职场人，你有什么话想说吗？

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摘要：失业的情况下，我们必须正确地调整自己的心态，包括对未来求职的期望值等，必须作出一定的调整，否则我们如果还是按照以前的市场供求关系去找工作的话，可能对我们自己是不利的。我们自己也要相信一点，如果自己是“金子”的话，总会发光的，但是如果一味地坚持自己的求职思路去找工作，可能会受到市场的无情洗礼。所以，我们必须调整好自己的心态去面对未来的职业生涯，这个才是王道！

失业时，如何调整好自己的心态，再去求职

最近三年来，因为经济发展大环境的原因，很多企业效益不好，为了维持企业的生存，很多企业都采取了裁员的措施。如果你刚好被裁了，作为一个失业者，面对突如其来的职业危机，如何调整好自己的心态再去求职呢？

第一个，我们自己需要认真分析自己的情况。失业的原因有很多种，可能是因为公司裁员、行业不景气、个人原因等等。在找到工作之前，你需要认真思考自己的职业规划，明确自己的发展方向和目标。

如果是因为公司裁员或行业不景气等原因导致的失业，可以考虑重新审视自己的职业规划，寻找更有前途的工作机会。如果是因为个人原因导致的失业，需要认真分析自己的不足和优势，寻找合适的职业方向。

第二个，我们失业人员需要保持积极的心态。失业之后，很容易出现焦虑、失落等负面情绪。

但是，你需要保持积极的心态，相信自己能够找到一份合适的工作可。以通过参加社交活动、与朋友交流等方式来缓解焦虑情绪，同时也可以寻找一些自己感兴趣的事情来打发时间，如读书、旅游、参加职场充电等。

很多伙伴认为职场充电就意味着要报名参加某些机构的培训班，其实大可不必，现在学习充电的渠道有很多，我们这个充电可以理解为是“虚拟”充电。这里给大家举个例子，比如说，你的职业规划适合哪些行业，这些行业的发展前景和目前态势如何？自己所从事的岗位，有没有新的技能、新的工具诞生？是否有必要学习一下新技能？另外，自己以前的工作有哪些得失？

上述的例子，我们都可以理解为是“虚拟”充电，当你对自己的职业规划有一个更清醒的认识之后，你就会更好地给自己充电。

第三个，我们需要提高自己的竞争力。在前面一条讲解过程中，我们和大家说了一个“虚拟”充电的概念，虚拟充电其实就是把自己当成还未失业的状态，如果在公司里上班的话，我们是不是还要参加企业的内训、外训等，是不是需要了解企业的市场发展前景等？这么做的目的就是时刻保持我们的竞争力。

在求职过程中，竞争力是非常重要的因素之一。要想找到一份合适的工作，需要不断提高自己的专业技能和知识水平。可以通过学习新知识、参加培训课程等方式来提高自己的竞争力。

第四个，我们需要认真准备自己的求职材料。求职材料是求职过程中非常重要的一部分，需要认真准备。

可以根据不同的职位和公司情况准备不同的简历和求职信，突出自己的优势和特长。同时也可以在面试前认真准备一些常见问题的回答，提高自己的面试表现。

很多伙伴在重新求职的过程中，老是抱着以前的企业工作环境，企业薪资待遇，比如需要双休的，薪资不能低于原来的90%，或者不能低于原来标准等。这些细节都是求职的“拦路虎”，如果你被拦路虎拦着，你找工作的难度可能就要增加很多了。

总而言之，我们需要保持耐心和毅力。求职是一个漫长的过程，需要保持耐心和毅力。可以通过多渠道寻找工作机会，如招聘网站、人才市场等等。同时也可以寻求朋友或家人的帮助和支持，共同寻找合适的工作机会。

大家也许对“骑驴找马”的思维或认知有一定的看法。实际上，在职场当中，我们大部分职场人士，几乎接近90%以上的人，都是在实施“骑驴找马”的求职模式。所以，大家不用对这种求职的方式持否定的态度，在我们没有正式达到国家退休年龄之前，撇开你开公司做老板以外，我们所有的人都是在“骑驴找马”过程中，度过自己的一生的，大家认为呢？

如果大家有不同意见的，敬请大家留言点评！

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