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文｜魔头师姐
好久不见，回看上一次在三茅留下印迹的日子，还是两年前，那时候一帮脾气相投的打卡人，聚在微信群里，喜欢一起吹吹牛，日子还算美好。
之后，公司高层变动，上班变成了宫斗，工作很不开心，担心自己哪天别抑郁了，为远离纷争，我干脆换地挪窝，到新公司很快就进入角色分管人资和财务，每天都是下班最晚的那个人，变成了加班狗一枚。这管两个部门的工作量，让喘气都显得奢侈，不用说，身体很快就亮起了警告的黄灯。亏我之前还跟大家分享，如何平衡工作与生活呢，自己竟然遇到同样问题了。
不幸的是，我体质属性是过劳肥，越忙越易胖、越疲劳越肥，体重一路飚升到快150斤（我身高才160CM呀）。腰间盘突出、耳石症、内分泌等各种毛病陆续开始上线，一周要去医院2~3次，做理疗、拍片子、开药吃药，中药西药吃遍，也不见多少好转，听医嘱多休息，不得不经常请假。我意识到这绝不是我想要的人生，必须调整努力的方向，于是开始自律减肥、输出分享。。。
我们与HR高手之间， 只差一个“自律”的距离
你是否也认同：听过很多道理，却依然过不好这一生？
其实，在这样一个知识焦虑的时代，很多人每天把时间排得满满的，除了上班之外，还比如：
1.每月看一本HR专业书（三茅推荐的）；
2.每周看一本管理类杂志（HR大伽或牛人推荐的）；
3.每天读一篇英语短文，半小时CNN新闻练听力；
4. 每个季度参加一次HR面授课；
5.全年坚持各种HR付费课（不少于20次）；
6. 每天早上地铁听FM吴晓波频道；
7.每天晚上地铁听妈妈商学院的女性增值计划课程等等。
曾是加班狗的我，变得很焦虑，也是这样过来的，但这样的忙碌并没有解决我实际遇到的问题，真正的症结是：知识只有打上自己的烙印，才能变成思想。
忙碌的我们只有输入，没有输出——可知识恰恰是在输出过程中，才转化为能力的。所以，真正的“自律”是以目标为导向，输出结果为目的的，那什么是输出？ 什么是结果导向？ 什么是真正的“自律”？
还是以我自己来举例子，2019年开始：
1.根据我的岗位角色，制作了部门内部培训多个专题课件，带新人用；
2.全年每季度一次部门内部研讨的机会，把我的学习心得分享一下；
3.把公司这些年颁布的HR制度整理出一套完整的文档出来，对需要修改和补充的作了完善；
4.报考驾照；
5.做了一个公司人资部未来3年工作规划 ；
6.参加了几场线下的学习沙龙，每次写一篇场后总结；
7.把“妈妈商学院”里面的好文章、笔记整理到有道云笔记里面；
8.为迎接去年10月底周杰伦来公司开发布会，9月底下决心开始减肥。
输出是进阶成长的正确路径，时间安排的很满，不意味着是有效率的，也不要以学习过程为自律，而要以输出结果为自律。坚持输出，成为一个品牌（在专业沉淀的同时，做个人影响力打造），最简单的，经营好自己的管理圈、学习圈、减肥圈（这是胖师姐必备的，哈哈~）。
我们给自己带来更多接触点和可能， 然后随之而来，我们会面临更多挑战需要处理， 最后，也将拥有跨界的技能和更有希望的未来。要想有学习成果和效率，获得真正的进步，不要再为学习的形式而浪费时间，我们欠缺的就是时间和认真坚持，要以输出为目标。
通过近半年的调整，我带出了分部门的接班人，总算走出了瞎忙的怪圈，坚持认真地过着“自律”的生活，不仅体重下降了30斤，而且身体各种毛病都渐好，终于成为一个各指标都正常的健康人，身心愉快、生活幸福。
新的计划：自2020年3月起，作为曾经的牛人，我要每月在三茅人力资源网上的打卡分享或经验总结文章，至少2次。
总结下来就是，方向走对，事半功倍：
1.第一个层次，是在课程知识中学习；
2.第二个层次，是在工作中学习；
3.第三个层次，是在教会别人过程中学习。
从知识到能力的进阶，也只是差一个真正“自律”的距离，自律才有真自由！
写在最后，我想起山本耀司那句话：我从来不相信什么懒洋洋的自由，我向往的自由是通过勤奋和努力实现的更广阔的人生，那样的自由才是珍贵的、有价值的……做一个自由又自律的人，靠势必实现的决心认真地活着。这句话应该写成方头小楷订在写字台旁边的墙壁上，自勉。
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嗨~深度思考，认真走心，愿你我内心坚定不失原则，身披铠甲而有温度。关注三茅，订阅魔头师姐。
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自律才有真自由！
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我也超容易过劳肥
40楼 静随心变
自律才能自由，加油！向您学习
39楼 墨家高月00872
焦虑年年有，如何保持自律尤为关键
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学习
36楼 JudyXia
忙碌的我们只有输入，没有输出——可知识恰恰是在输出过程中，才转化为能力的。 太赞同这个了！
35楼 卧虎藏龙的可乐鸡翅
很有感触，心中有梦，前进的步伐才会有风。。。加油~~
34楼 木头公仔1号
很赞赏你的行动力，虽然前面说自己犯了说到没做到的错误，但是后面都用行动证明了，我也要去行动！每个月读一本书！
33楼 xtgogogo
学习了，学习了！！！
32楼 xtgogogo
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有什么管理类杂志好呢？
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我就想知道怎么减肥的
霞说
@香无尘55281：主要是调整饮食减下来的
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